Vitamine A valeurs de référence, Institute of Medicine (USA): Apports nutritionnels de référence - guide essentiel des besoins en nutriments (2006)


Valeurs de référence pour vitamine A selon Institute of Medicine (USA): Apports nutritionnels de référence - guide essentiel des besoins en nutriments (2006)1.

Valeurs nutritionnelles de référence publiées par l'Institut de médecine (USA) dans un résumé sélectif de 2006 des valeurs de référence précédemment établies.

Apport nutritionnel recommandé

Apport nutritionnel recommandé (recommended dietary allowance - RDA) : Apport quotidien moyen suffisant pour répondre aux besoins nutritionnels de la quasi-totalité (97 % à 98 %) des personnes en bonne santé ; souvent utilisé pour planifier des régimes alimentaires adéquats sur le plan nutritionnel pour les individus.

μg-rae/jour: milligramme d'équivalent d'activité rétinol par jour

1.00 - 
3.99 ans
masculin
300 μg-rae/jour
1.00 - 
3.99 ans
féminin
300 μg-rae/jour
4.00 - 
8.99 ans
masculin
400 μg-rae/jour
4.00 - 
8.99 ans
féminin
400 μg-rae/jour
9.00 - 
13.99 ans
masculin
600 μg-rae/jour
9.00 - 
13.99 ans
féminin
600 μg-rae/jour
14.00 - 
18.99 ans
masculin
900 μg-rae/jour
14.00 - 
18.99 ans
féminin
700 μg-rae/jour
19.00 - 
30.99 ans
masculin
900 μg-rae/jour
19.00 - 
30.99 ans
féminin
700 μg-rae/jour
31.00 - 
50.99 ans
masculin
900 μg-rae/jour
31.00 - 
50.99 ans
féminin
700 μg-rae/jour
51.00 - 
69.99 ans
masculin
900 μg-rae/jour
51.00 - 
69.99 ans
féminin
700 μg-rae/jour
70.00 - 
ans
masculin
900 μg-rae/jour
70.00 - 
ans
féminin
700 μg-rae/jour
 - 
18.99 ans
allaitant
1200 μg-rae/jour
19.00 - 
50.99 ans
allaitant
1300 μg-rae/jour
 - 
18.99 ans
enceinte
750 μg-rae/jour
19.00 - 
50.99 ans
enceinte
770 μg-rae/jour

Apport suffisant

Apport suffisant (adequate intake - AI) : L'apport à ce niveau est supposé assurer l'adéquation nutritionnelle ; il est établi lorsque les données probantes sont insuffisantes pour élaborer une RDA.

μg-rae/jour: milligramme d'équivalent d'activité rétinol par jour

0.00 - 
0.49 ans
400 μg-rae/jour
0.50 - 
0.99 ans
500 μg-rae/jour

Besoin moyen estimatif

Besoin moyen estimatif (estimated average requirement - EAR) : Apport quotidien moyen estimé pour répondre aux besoins de 50 % des personnes en bonne santé ; habituellement utilisé pour évaluer l'apport nutritionnel de groupes de personnes et pour planifier des régimes alimentaires adéquats sur le plan nutritionnel ; peut également être utilisé pour évaluer l'apport nutritionnel des individus.

μg-rae/jour: milligramme d'équivalent d'activité rétinol par jour

1.00 - 
3.99 ans
masculin
210 μg-rae/jour
1.00 - 
3.99 ans
féminin
210 μg-rae/jour
4.00 - 
8.99 ans
masculin
275 μg-rae/jour
4.00 - 
8.99 ans
féminin
275 μg-rae/jour
9.00 - 
13.99 ans
masculin
445 μg-rae/jour
9.00 - 
13.99 ans
féminin
420 μg-rae/jour
14.00 - 
18.99 ans
masculin
630 μg-rae/jour
14.00 - 
18.99 ans
féminin
485 μg-rae/jour
19.00 - 
30.99 ans
masculin
625 μg-rae/jour
19.00 - 
30.99 ans
féminin
500 μg-rae/jour
31.00 - 
50.99 ans
masculin
625 μg-rae/jour
31.00 - 
50.99 ans
féminin
500 μg-rae/jour
51.00 - 
69.99 ans
masculin
625 μg-rae/jour
51.00 - 
69.99 ans
féminin
500 μg-rae/jour
70.00 - 
ans
masculin
625 μg-rae/jour
70.00 - 
ans
féminin
500 μg-rae/jour
 - 
18.99 ans
allaitant
885 μg-rae/jour
19.00 - 
50.99 ans
allaitant
900 μg-rae/jour
 - 
18.99 ans
enceinte
530 μg-rae/jour
19.00 - 
50.99 ans
enceinte
550 μg-rae/jour

Apport maximal tolérable

Apport maximal tolérable (tolerable upper intake level UL) : La dose journalière maximale n'est pas susceptible d'avoir des effets néfastes sur la santé.

μg-rae/jour: milligramme d'équivalent d'activité rétinol par jour

0.00 - 
0.49 ans
600 μg-rae/jour
0.50 - 
0.99 ans
600 μg-rae/jour
1.00 - 
3.99 ans
600 μg-rae/jour
4.00 - 
8.99 ans
900 μg-rae/jour
9.00 - 
13.99 ans
1700 μg-rae/jour
14.00 - 
18.99 ans
2800 μg-rae/jour
19.00 - 
30.99 ans
3000 μg-rae/jour
31.00 - 
50.99 ans
3000 μg-rae/jour
51.00 - 
69.99 ans
3000 μg-rae/jour
70.00 - 
ans
3000 μg-rae/jour
 - 
18.99 ans
allaitant
2800 μg-rae/jour
19.00 - 
50.99 ans
allaitant
3000 μg-rae/jour
 - 
18.99 ans
enceinte
2800 μg-rae/jour
19.00 - 
50.99 ans
enceinte
3000 μg-rae/jour

Références

1
Institute of Medicine (US). (2006). Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. (Consensus Study Report). Sur https://doi.org/10.17226/11537 , 2019-05-12.