Riboflavine valeurs de référence, Valeurs de référence DACH (2015)
Valeurs de référence pour riboflavine selon Valeurs de référence DACH (2015)1.
Les valeurs de référence DACH pour les apports nutritionnels font l’objet de publications communes des sociétés de nutrition allemande, autrichienne et suisse. DACH est un acronyme: D pour l’Allemagne, A pour l’Autriche et CH pour la Suisse.
Apport nutritionnel recommandé
Apport nutritionnel recommandé (recommended dietary allowance - RDA) : Apport quotidien moyen suffisant pour répondre aux besoins nutritionnels de la quasi-totalité (97 % à 98 %) des personnes en bonne santé ; souvent utilisé pour planifier des régimes alimentaires adéquats sur le plan nutritionnel pour les individus.
mg/jour: milligramme par jour
0.33 -
0.99 ans
0.4 mg/jour
Les besoins en riboflavine dépendent de la dépense énergétique. Ces valeurs sont établies sur la base des besoins énergétiques pour un facteur PAL de 1.4 (y compris indications pour femme enceinte et allaitante).
1.00 -
3.99 ans
0.7 mg/jour
Les besoins en riboflavine dépendent de la dépense énergétique. Ces valeurs sont établies sur la base des besoins énergétiques pour un facteur PAL de 1.4 (y compris indications pour femme enceinte et allaitante).
4.00 -
6.99 ans
0.8 mg/jour
Les besoins en riboflavine dépendent de la dépense énergétique. Ces valeurs sont établies sur la base des besoins énergétiques pour un facteur PAL de 1.4 (y compris indications pour femme enceinte et allaitante).
7.00 -
9.99 ans
masculin
1.0 mg/jour
Les besoins en riboflavine dépendent de la dépense énergétique. Ces valeurs sont établies sur la base des besoins énergétiques pour un facteur PAL de 1.4 (y compris indications pour femme enceinte et allaitante).
7.00 -
9.99 ans
féminin
0.9 mg/jour
Les besoins en riboflavine dépendent de la dépense énergétique. Ces valeurs sont établies sur la base des besoins énergétiques pour un facteur PAL de 1.4 (y compris indications pour femme enceinte et allaitante).
10.00 -
12.99 ans
masculin
1.1 mg/jour
Les besoins en riboflavine dépendent de la dépense énergétique. Ces valeurs sont établies sur la base des besoins énergétiques pour un facteur PAL de 1.4 (y compris indications pour femme enceinte et allaitante).
10.00 -
12.99 ans
féminin
1.0 mg/jour
Les besoins en riboflavine dépendent de la dépense énergétique. Ces valeurs sont établies sur la base des besoins énergétiques pour un facteur PAL de 1.4 (y compris indications pour femme enceinte et allaitante).
13.00 -
14.99 ans
masculin
1.4 mg/jour
Les besoins en riboflavine dépendent de la dépense énergétique. Ces valeurs sont établies sur la base des besoins énergétiques pour un facteur PAL de 1.4 (y compris indications pour femme enceinte et allaitante).
13.00 -
14.99 ans
féminin
1.1 mg/jour
Les besoins en riboflavine dépendent de la dépense énergétique. Ces valeurs sont établies sur la base des besoins énergétiques pour un facteur PAL de 1.4 (y compris indications pour femme enceinte et allaitante).
15.00 -
18.99 ans
masculin
1.6 mg/jour
Les besoins en riboflavine dépendent de la dépense énergétique. Ces valeurs sont établies sur la base des besoins énergétiques pour un facteur PAL de 1.4 (y compris indications pour femme enceinte et allaitante).
15.00 -
18.99 ans
féminin
1.2 mg/jour
Les besoins en riboflavine dépendent de la dépense énergétique. Ces valeurs sont établies sur la base des besoins énergétiques pour un facteur PAL de 1.4 (y compris indications pour femme enceinte et allaitante).
19.00 -
24.99 ans
masculin
1.4 mg/jour
Les besoins en riboflavine dépendent de la dépense énergétique. Ces valeurs sont établies sur la base des besoins énergétiques pour un facteur PAL de 1.4 (y compris indications pour femme enceinte et allaitante).
19.00 -
24.99 ans
féminin
1.1 mg/jour
Les besoins en riboflavine dépendent de la dépense énergétique. Ces valeurs sont établies sur la base des besoins énergétiques pour un facteur PAL de 1.4 (y compris indications pour femme enceinte et allaitante).
25.00 -
50.99 ans
masculin
1.4 mg/jour
Les besoins en riboflavine dépendent de la dépense énergétique. Ces valeurs sont établies sur la base des besoins énergétiques pour un facteur PAL de 1.4 (y compris indications pour femme enceinte et allaitante).
25.00 -
50.99 ans
féminin
1.1 mg/jour
Les besoins en riboflavine dépendent de la dépense énergétique. Ces valeurs sont établies sur la base des besoins énergétiques pour un facteur PAL de 1.4 (y compris indications pour femme enceinte et allaitante).
51.00 -
64.99 ans
masculin
1.3 mg/jour
Les besoins en riboflavine dépendent de la dépense énergétique. Ces valeurs sont établies sur la base des besoins énergétiques pour un facteur PAL de 1.4 (y compris indications pour femme enceinte et allaitante).
51.00 -
64.99 ans
féminin
1.0 mg/jour
Les besoins en riboflavine dépendent de la dépense énergétique. Ces valeurs sont établies sur la base des besoins énergétiques pour un facteur PAL de 1.4 (y compris indications pour femme enceinte et allaitante).
65.00 -
ans
masculin
1.3 mg/jour
Les besoins en riboflavine dépendent de la dépense énergétique. Ces valeurs sont établies sur la base des besoins énergétiques pour un facteur PAL de 1.4 (y compris indications pour femme enceinte et allaitante).
65.00 -
ans
féminin
1.0 mg/jour
Les besoins en riboflavine dépendent de la dépense énergétique. Ces valeurs sont établies sur la base des besoins énergétiques pour un facteur PAL de 1.4 (y compris indications pour femme enceinte et allaitante).
allaitant
1.4 mg/jour
Compte tenu de la valeur de référence pour les femmes entre 19 et 25 ans (valeur de 1,4 PAL ) et de l'ajout de 500 kcal / jour pour l'allaitement maternel exclusif pendant les 4 à 6.
enceinte
1.4 mg/jour
3. trimestre; Compte tenu de la valeur de référence pour les femmes entre 19 et 25 ans (valeur de 1,4 PAL ) et de l'ajout de 250 kcal / jour pendant le 2ème trimestre et de 500 kcal/jour pendant le 3ème semestre de la grossesse.
enceinte
1.3 mg/jour
2. trimestre; Compte tenu de la valeur de référence pour les femmes entre 19 et 25 ans (valeur de 1,4 PAL ) et de l'ajout de 250 kcal / jour pendant le 2ème trimestre et de 500 kcal/jour pendant le 3ème semestre de la grossesse.
Apport suffisant
Apport suffisant (adequate intake - AI) : L'apport à ce niveau est supposé assurer l'adéquation nutritionnelle ; il est établi lorsque les données probantes sont insuffisantes pour élaborer une RDA.
mg/jour: milligramme par jour
0.00 -
0.32 ans
0.3 mg/jour
Références
1
Schweizerische Gesellschaft für Ernährung [SGE]. (2015). DACH Referenzwerte. Sur http://www.sge-ssn.ch/grundlagen/lebensmittel-und-naehrstoffe/naehrstoffempfehlungen/dachreferenzwerte/ , 2018-01-28.