Vitamin D Empfehlung des BLV

Das Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Landwirschaft gibt folgende Empfehlung für die Tageszufuhr von Vitamin D ab:
Säuglinge im 1. Lebensjahr400 IE/Tag (10 μg/Tag)
Kinder im 2. und 3. Lebensjahr600 IE/Tag (15 μg/Tag)
Personen zwischen 3 und 60 Jahren, sowie Schwangere und Stillende600 IE/Tag (15 μg/Tag)
Personen ab 60 Jahren800 IE/Tag (20 μg/Tag)



Quelle: Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen [BLV]. (2017). Empfehlungen zu Vitamin D. Abgerufen unter https://www.blv.admin.ch/dam/blv/de/dokumente/lebensmittel-und-ernaehrung/ernaehrung/empfehlungen-vitamin-d.pdf.download.pdf/empfehlungen-vitamin-d.pdf am 2018-01-27.

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