Selen Referenzwerte, DACH-Referenzwerte (2015)
Referenzwerte für Selen gemäss DACH-Referenzwerte (2015)1.
Die DACH-Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr werden von den deutschen, österreichischen und schweizerischen Gesellschaften für Ernährung gemeinsam herausgegeben. DACH steht für Deutschland (D), Österreich (A) und Schweiz (CH)
Schätzung angemessene Aufnahme
Schätzung angemessene Aufnahme (adequate intake - AI): Es wird davon ausgegangen, dass die Aufnahme dieser Menge eine angemessene Ernährung gewährleistet; dieser Wert wird verwendet, wenn die Datengrundlage für die Entwicklung einer empfohlenen Tagesdosis (RDA) nicht ausreichend ist.
μg/Tag: Mikrogramm pro Tag
0.00 -
0.32 Jahre
10 μg/Tag
0.33 -
0.99 Jahre
15 μg/Tag
1.00 -
3.99 Jahre
15 μg/Tag
4.00 -
6.99 Jahre
20 μg/Tag
7.00 -
9.99 Jahre
30 μg/Tag
10.00 -
12.99 Jahre
45 μg/Tag
13.00 -
14.99 Jahre
60 μg/Tag
15.00 -
18.99 Jahre
männlich
70 μg/Tag
15.00 -
18.99 Jahre
weiblich
60 μg/Tag
19.00 -
24.99 Jahre
männlich
70 μg/Tag
19.00 -
24.99 Jahre
weiblich
60 μg/Tag
25.00 -
50.99 Jahre
männlich
70 μg/Tag
25.00 -
50.99 Jahre
weiblich
60 μg/Tag
51.00 -
64.99 Jahre
männlich
70 μg/Tag
51.00 -
64.99 Jahre
weiblich
60 μg/Tag
65.00 -
Jahre
männlich
70 μg/Tag
65.00 -
Jahre
weiblich
60 μg/Tag
stillend
75 μg/Tag
schwanger
60 μg/Tag
Quellenverzeichnis
1
Schweizerische Gesellschaft für Ernährung [SGE]. (2015). DACH Referenzwerte. Abgerufen unter http://www.sge-ssn.ch/grundlagen/lebensmittel-und-naehrstoffe/naehrstoffempfehlungen/dachreferenzwerte/ am 2018-01-28.