Valeurs nutritives: Margarine-like spread, BENECOL Light Spread
D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018
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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.
Valeurs nutritives
Montant pour 100g (partie comestible)
Résumé
Valuers nutritives
Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Valuers nutritives
LipidesAu total
38.71
ggramm
Acides gras saturésAu total
4.770
ggramm
Acides gras monoinsaturésAu total
18.932
ggramm
Acides gras polyinsaturés
11.948
ggramm
Glucides
5.71
ggramm
Protéines
0.00
ggramm
Calcium
Magnésium
SodiumNa
Valeurs détaillées
Énergie
Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
ÉnergieÉnergie totale
357
kcalKilocalorie
ÉnergieÉnergie totale
1494
kjkilojoule
Lipides
Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
LipidesAu total
38.71
ggramm
Acides gras saturésAu total
4.770
ggramm
4:0 (Acide butyrique)
0.000
ggramm
6:0 (Acide caproïque)
0.000
ggramm
8:0 (Acide caprylique)
0.000
ggramm
10:0 (Acide caprique)
0.000
ggramm
12:0 (Acide laurique)
0.000
ggramm
14:0 (Acide myristique)
0.036
ggramm
15:0
0.002
ggramm
16:0 (Acide palmitique)
2.736
ggramm
17:0
0.036
ggramm
18:0 (Acide stéarique)
1.670
ggramm
20:0
0.150
ggramm
22:0
0.138
ggramm
24:0
0.003
ggramm
Acides gras monoinsaturésAu total
18.932
ggramm
16:1 indifférencié
0.074
ggramm
16:1 c
0.074
ggramm
17:1
0.041
ggramm
18:1 indifférencié
18.525
ggramm
18:1 c
16.689
ggramm
20:1
0.269
ggramm
22:1 indifférencié
0.024
ggramm
22:1 c
0.024
ggramm
18:1 t
1.836
ggramm
Acides gras polyinsaturés
11.948
ggramm
18:2 indifférencié
9.724
ggramm
18:2 n-6 c,c
9.557
ggramm
18:2 t pas de définition plus précise
0.167
ggramm
20:2 n-6 c,c
0.037
ggramm
18:3 indifférencié
2.187
ggramm
18:3i
0.211
ggramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
1.976
ggramm
18:4
0.000
ggramm
20:4 indifférencié
0.000
ggramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
ggramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
ggramm
22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)
0.000
ggramm
Acides gras, trans total
2.214
ggramm
Acides gras, trans monoénoïque total
1.836
ggramm
Acides gras, trans polyénoïque total
0.378
ggramm
Vitamines
Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Vitamines
Vitamine A
4567
iuunités internationales
Vitamine A
1370
μgmicrogramme
RétinolVitamine A1
1370
μgmicrogramme
ThiamineVitamine B-1
RiboflavineVitamine B-2
NiacineVitamine B-3
0.000
mgmilligramme
Vitamine B-6
Vitamine ENom collectif
Alpha-Tocophérol
Bêta-Tocophérol
0.07
mgmilligramme
Gamma-Tocophérol
13.80
mgmilligramme
Delta-Tocophérol
2.58
mgmilligramme
Alpha-tocotriénol
0.00
mgmilligramme
Bêta-tocotriénol
0.00
mgmilligramme
Gamma-tocotriénol
0.00
mgmilligramme
Delta-tocotriénol
0.00
mgmilligramme
Vitamine KVitamine K1+K2
Vitamine K1 (phylloquinone)
56.5
μgmicrogramme
Dihydrophylloquinone
12.3
μgmicrogramme
Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.
Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.
Commentaires
* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).
** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 0 kcal/g, alcool 7 kcal/g.
Références
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.