Nährwerte von Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
64.63
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
16.690
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
26.207
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
17.822
gGramm
Kohlenhydrate
0.14
gGramm
Zuckertotal
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.0
gGramm
Protein
0.14
gGramm
Natrium
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
583
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
2438
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
0.14
gGramm
Zuckertotal
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.0
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
64.63
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
16.690
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.001
gGramm
10:0
0.064
gGramm
12:0
0.071
gGramm
14:0
0.293
gGramm
15:0
0.017
gGramm
16:0
13.550
gGramm
17:0
0.041
gGramm
18:0
2.241
gGramm
20:0
0.233
gGramm
22:0
0.114
gGramm
24:0
0.063
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
26.207
gGramm
14:1
0.000
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.085
gGramm
16:1 c
0.085
gGramm
16:1 t
0.000
gGramm
17:1
0.022
gGramm
18:1 undifferenziert
25.912
gGramm
18:1 c
25.750
gGramm
20:1
0.147
gGramm
22:1 undifferenziert
0.004
gGramm
22:1 c
0.004
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.037
gGramm
18:1 t
0.162
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
17.822
gGramm
18:2 undifferenziert
14.238
gGramm
18:2 CLAs
0.027
gGramm
18:2 n-6 c,c
13.949
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.263
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.017
gGramm
18:3 undifferenziert
3.555
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
3.385
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.171
gGramm
20:3 undifferenziert
0.012
gGramm
20:3 n-3
0.000
gGramm
20:3 n-6
0.012
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
22:4
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.425
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.162
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.263
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
3819
iuInternationale Einheiten
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
Beta-Tocopherol
0.10
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
11.93
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
1.91
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
1.46
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
2.81
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
55.5
μgMikrogramm
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.