Nährwerte von Margarine-like spread, SMART BALANCE Omega Plus Spread (with plant sterols & fish oil)
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
70.95
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
19.830
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
25.334
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
18.484
gGramm
Kohlenhydrate
0.16
gGramm
Zuckertotal
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.0
gGramm
Protein
0.13
gGramm
Natrium
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
605
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
2531
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
0.16
gGramm
Zuckertotal
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.0
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
70.95
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
19.830
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.005
gGramm
10:0
0.104
gGramm
12:0
0.093
gGramm
14:0
0.665
gGramm
15:0
0.045
gGramm
16:0
15.959
gGramm
17:0
0.064
gGramm
18:0
2.441
gGramm
20:0
0.245
gGramm
22:0
0.120
gGramm
24:0
0.089
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
25.334
gGramm
14:1
0.000
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.471
gGramm
16:1 c
0.471
gGramm
16:1 t
0.000
gGramm
17:1
0.030
gGramm
18:1 undifferenziert
24.451
gGramm
18:1 c
24.327
gGramm
20:1
0.357
gGramm
22:1 undifferenziert
0.014
gGramm
22:1 c
0.014
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.011
gGramm
18:1 t
0.124
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
18.484
gGramm
18:2 undifferenziert
15.201
gGramm
18:2 CLAs
0.030
gGramm
18:2 n-6 c,c
14.917
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.253
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.021
gGramm
18:3 undifferenziert
2.432
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
2.386
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.046
gGramm
20:3 undifferenziert
0.017
gGramm
20:3 n-3
0.005
gGramm
20:3 n-6
0.011
gGramm
18:4
0.089
gGramm
20:4 undifferenziert
0.023
gGramm
22:4
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.314
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.059
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.322
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.377
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.124
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.253
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
5407
iuInternationale Einheiten
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
Beta-Tocopherol
0.14
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
15.90
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
3.88
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
2.66
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
4.29
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
52.5
μgMikrogramm
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.