Valeurs nutritives: Cereals, QUAKER, Instant Grits, Redeye Gravy & Country Ham flavor, dry

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

N'est pas le bon aliment? Chercher des autres aliments

Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

1.58

0.230

0.410

Acides gras polyinsaturés

0.730

Glucides

75.86

0.71

4.6

Protéines

9.83

0.0

Calcium

441

44%

Magnésium

10%

1805

120%

Distribution de calories**

Calories: Cereals, QUAKER, Instant Grits, Redeye Gravy & Country Ham flavor, dry (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

76 g

303 kcal

83%

Protéines

10 g

39 kcal

11%

Lipides

2 g

14 kcal

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

5 g

9 kcal

Énergie totale calculée**

366 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

342

1430

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

75.86

0.71

4.6

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

1.58

0.230

0.410

Acides gras polyinsaturés

0.730

Acides gras, trans total

0.050

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

9.83

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

0.850

74%

0.740

59%

8.970

Vitamine B-6

0.150

12%

187

0.00

0.0

Alpha-Tocophérol

0.11

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

441

44%

Magnésium

10%

Fer

42.03

336%

1805

120%

Phosphore

11%

Potassium

172

Zinc

0.48

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

7.06

Cendres

5.67

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Cereals, QUAKER, Instant Grits, Redeye Gravy & Country Ham flavor, dry (08444) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.