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Valeurs nutritives: Recovery Shake +Whey +Leucin +Glutamin, poudre (Sponser)

D'après base de données suisse des valeurs nutritives OSAV v5.3


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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données suisse des valeurs nutritives OSAV v5.31.

Valeurs nutritives
Montant pour 100g (partie comestible)
Changer montantg
Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Valuers nutritives
LipidesAu total
0.60
ggramm
Acides gras saturésAu total
0.300
ggramm
Glucides
70.00
ggramm
SucresSucres totaux
62.00
ggramm
FibresFibres au total
0.0
ggramm
Protéines
22.00
ggramm
Vitamine CAcide ascorbique total
30.0
mgmilligramme
36%
Calcium
260
mgmilligramme
26%
Magnésium
130
mgmilligramme
40%
SodiumNa
360
mgmilligramme
24%

Distribution de calories**

Calories: Recovery Shake +Whey +Leucin +Glutamin, poudre (Sponser) (diagramme, valeurs nutritives)
%-Énergie
Glucides
70 g
280 kcal
75%
Protéines
22 g
88 kcal
24%
Lipides
1 g
5 kcal
1%
Alcool
0 g
0 kcal
0%
Fibres
0 g
0 kcal
0%
Énergie totale calculée**
373 kcal
100%
Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
ÉnergieÉnergie totale
373
kcalKilocalorie
ÉnergieÉnergie totale
1590
kjkilojoule

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Glucides
70.00
ggramm
SucresSucres totaux
62.00
ggramm
FibresFibres au total
0.0
ggramm

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
LipidesAu total
0.60
ggramm
Acides gras saturésAu total
0.300
ggramm

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Protéines
22.00
ggramm

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Vitamines
Vitamine A
340.00
μg-remicrogramme équivalent rétinol
ThiamineVitamine B-1
0.800
mgmilligramme
70%
RiboflavineVitamine B-2
1.100
mgmilligramme
88%
NiacineVitamine B-3
12.000
mgmilligramme
Acide pantothéniqueVitamine B-5
2.100
mgmilligramme
35%
PyridoxineUne des formes de la vitamine B-6
1.10
mgmilligramme
58%
Folacine totaleFolate présents naturellmenet + acide folique. Vitamine B9.
Folates présents naturellement
140
μgmicrogramme
Vitamine B-12Cobalamine
1.00
μgmicrogramme
25%
Vitamine CAcide ascorbique total
30.0
mgmilligramme
36%
Vitamine DVitamine D2+D3
3.5
μgmicrogramme
Vitamine ENom collectif
7.00
mg-ateéquivalents en milligrammes d'alpha-tocophérol

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Minéraux
Calcium
260
mgmilligramme
26%
Magnésium
130
mgmilligramme
40%
Fer
6.50
mgmilligramme
52%
SodiumNa
360
mgmilligramme
24%
Phosphore
220
mgmilligramme
31%
Potassium
300
mgmilligramme
8%
Zinc
5.00
mgmilligramme
59%
Iode
20.00
μgmicrogramme
13%

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Autres
Eau
7.40
ggramm
Alcool
0.00
ggramm

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.


Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).
** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

1
Eidgenösisches Departement des inneren EDI. Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen BLV. (2017). Schweizer Nährwertdatenbank. (Version 5.3 vom 30.03.2017). Sur http://www.naehrwertdaten.ch/request?xml=MessageData&xml=MetaData&xsl=Download&lan=de&pageKey=Start , 2018-12-23.