Valeurs nutritives: Cereals ready-to-eat, QUAKER, Natural Granola Apple Cranberry Almond

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

N'est pas le bon aliment? Chercher des autres aliments

Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

11.06

1.130

6.390

Acides gras polyinsaturés

3.000

Glucides

74.73

27.43

9.9

Protéines

9.21

3.1

Calcium

10%

Magnésium

106

33%

Distribution de calories**

Calories: Cereals ready-to-eat, QUAKER, Natural Granola Apple Cranberry Almond (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

75 g

299 kcal

66%

Protéines

9 g

37 kcal

Lipides

11 g

100 kcal

22%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

10 g

20 kcal

Énergie totale calculée**

455 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

418

1749

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

74.73

27.43

9.9

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

11.06

1.130

6.390

Acides gras polyinsaturés

3.000

Acides gras, trans total

0.110

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

9.21

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

0.340

30%

0.260

21%

1.980

Vitamine B-6

0.193

15%

Folates présents naturellement

0.14

3.1

Alpha-Tocophérol

1.63

11%

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

10%

Magnésium

106

33%

Fer

2.47

20%

Phosphore

334

48%

Potassium

444

11%

Zinc

2.44

29%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

3.21

Cendres

1.79

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Cereals ready-to-eat, QUAKER, Natural Granola Apple Cranberry Almond (08627) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.