Valeurs nutritives: Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, peach almond, dry

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

9.84

1.114

5.242

Acides gras polyinsaturés

2.641

Glucides

68.61

24.85

7.4

Protéines

10.10

16.1

20%

Calcium

105

11%

Magnésium

115

35%

201

13%

Distribution de calories**

Calories: Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, peach almond, dry (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

69 g

274 kcal

66%

Protéines

10 g

40 kcal

10%

Lipides

10 g

89 kcal

21%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

7 g

15 kcal

Énergie totale calculée**

418 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

387

1617

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

68.61

24.85

7.4

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

9.84

1.114

5.242

Acides gras polyinsaturés

2.641

Acides gras, trans total

0.000

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

10.10

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

108

0.293

25%

0.188

15%

1.870

Vitamine B-6

0.121

Folates présents naturellement

0.00

16.1

20%

Alpha-Tocophérol

2.46

16%

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

105

11%

Magnésium

115

35%

Fer

2.80

22%

201

13%

Phosphore

302

43%

Potassium

560

14%

Zinc

2.18

26%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

8.10

Cendres

3.35

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, peach almond, dry (08692) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.