Valeurs nutritives: Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, cherry pistachio, dry

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

11.02

1.387

5.695

Acides gras polyinsaturés

3.147

Glucides

66.73

26.34

7.1

Protéines

12.02

0.7

Calcium

132

13%

Magnésium

103

32%

181

12%

Distribution de calories**

Calories: Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, cherry pistachio, dry (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

67 g

267 kcal

62%

Protéines

12 g

48 kcal

11%

Lipides

11 g

99 kcal

23%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

7 g

14 kcal

Énergie totale calculée**

428 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

394

1649

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

66.73

26.34

7.1

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

11.02

1.387

5.695

Acides gras polyinsaturés

3.147

Acides gras, trans total

0.017

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

12.02

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

0.334

29%

0.250

20%

1.330

Vitamine B-6

0.231

18%

Folates présents naturellement

0.21

0.7

Alpha-Tocophérol

0.50

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

132

13%

Magnésium

103

32%

Fer

2.99

24%

181

12%

Phosphore

333

48%

Potassium

501

13%

Zinc

2.14

25%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

6.59

Cendres

3.65

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, cherry pistachio, dry (08693) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.