Valeurs nutritives: Mary's Gone Crackers, Original Crackers, Organic Gluten Free

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018


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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives
Montant pour 100g (partie comestible)
Changer montantg
Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Valuers nutritives
LipidesAu total
15.63
ggramm
Glucides
64.29
ggramm
SucresSucres totaux
1.00
ggramm
Amidon
47.70
ggramm
FibresFibres au total
16.2
ggramm
Protéines
12.06
ggramm
Calcium
223
mgmilligramme
Magnésium
198
mgmilligramme
SodiumNa
587
mgmilligramme

Distribution de calories**

Calories: Mary's Gone Crackers, Original Crackers, Organic Gluten Free (diagramme, valeurs nutritives)
%-Énergie
Glucides
64 g
257 kcal
54%
Protéines
12 g
48 kcal
10%
Lipides
16 g
141 kcal
29%
Alcool
0 g
0 kcal
0%
Fibres
16 g
32 kcal
7%
Énergie totale calculée**
478 kcal
100%
Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
ÉnergieÉnergie totale
446
kcalKilocalorie
ÉnergieÉnergie totale
1866
kjkilojoule

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Glucides
64.29
ggramm
Amidon
47.70
ggramm
SucresSucres totaux
1.00
ggramm
Saccharose
1.00
ggramm
GlucoseD-glucose, dextrose, cérélose
0.00
ggramm
Fruktose
0.00
ggramm
Lactose
0.00
ggramm
Maltose
0.00
ggramm
Galactose
0.00
ggramm
FibresFibres au total
16.2
ggramm

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
LipidesAu total
15.63
ggramm

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Protéines
12.06
ggramm

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Vitamines
ThiamineVitamine B-1
0.210
mgmilligramme
RiboflavineVitamine B-2
0.220
mgmilligramme
NiacineVitamine B-3
5.390
mgmilligramme

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Minéraux
Calcium
223
mgmilligramme
Magnésium
198
mgmilligramme
Fer
3.17
mgmilligramme
SodiumNa
587
mgmilligramme
Phosphore
422
mgmilligramme
Potassium
477
mgmilligramme
Zinc
2.95
mgmilligramme
Sélénium
19.7
μgmicrogramme
Cuivre
0.644
mgmilligramme
Manganèse
2.520
mgmilligramme

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Autres
Eau
4.29
ggramm
Cendres
3.73
ggramm

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.


Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).
** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.