Valeurs nutritives: Snacks, trail mix, regular, unsalted

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

29.40

5.550

12.530

Acides gras polyinsaturés

9.650

Glucides

44.90

Protéines

13.80

1.4

Calcium

Magnésium

158

49%

Distribution de calories**

Calories: Snacks, trail mix, regular, unsalted (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

45 g

166 kcal

36%

Protéines

14 g

48 kcal

10%

Lipides

29 g

247 kcal

54%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

0 g

0 kcal

Énergie totale calculée**

461 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

462

1933

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

44.90

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

29.40

5.550

6:0 (Acide caproïque)

0.010

8:0 (Acide caprylique)

0.200

10:0 (Acide caprique)

0.160

12:0 (Acide laurique)

1.170

14:0 (Acide myristique)

0.480

16:0 (Acide palmitique)

2.530

18:0 (Acide stéarique)

1.000

12.530

16:1 indifférencié

0.070

18:1 indifférencié

12.290

20:1

0.170

Acides gras polyinsaturés

9.650

18:2 indifférencié

9.580

18:3 indifférencié

0.070

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

13.80

Alanine

0.587

Arginine

1.520

Acide Aspartique

1.523

Cystine

0.217

Acide Glutamique

3.023

Glycine

0.775

Histidine

0.357

Isoleucine

0.515

Leucine

0.890

Lysine

0.515

Phénylalanine

0.658

Proline

0.625

Sérine

0.650

Thréonine

0.482

Tryptophane

0.166

Tyrosine

0.457

Valine

0.658

Méthionine

0.202

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

0.462

40%

0.198

16%

4.712

0.895

15%

Vitamine B-6

0.298

23%

18%

Folates présents naturellement

Acide folique

0.00

1.4

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

Magnésium

158

49%

Fer

3.05

24%

Phosphore

345

49%

Potassium

685

17%

Zinc

3.22

38%

Cuivre

0.985

79%

Manganèse

1.034

30%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

9.20

Cendres

2.60

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Snacks, trail mix, regular, unsalted (19821) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 3.7 kcal/g, protéines 3.5 kcal/g, lipides 8.4 kcal/g, fibres alimentaires 0 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.