Valeurs nutritives: Yogurt, vanilla flavor, lowfat milk, sweetened with low calorie sweetener

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

1.25

0.752

0.313

Acides gras polyinsaturés

0.035

Glucides

13.80

5.43

0.0

Protéines

4.93

0.8

Calcium

171

17%

Magnésium

Distribution de calories**

Calories: Yogurt, vanilla flavor, lowfat milk, sweetened with low calorie sweetener (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

14 g

55 kcal

64%

Protéines

5 g

20 kcal

23%

Lipides

1 g

11 kcal

13%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

0 g

0 kcal

Énergie totale calculée**

86 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

361

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

13.80

5.43

0.0

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

1.25

0.752

4:0 (Acide butyrique)

0.037

6:0 (Acide caproïque)

0.025

8:0 (Acide caprylique)

0.016

10:0 (Acide caprique)

0.036

12:0 (Acide laurique)

0.043

14:0 (Acide myristique)

0.132

16:0 (Acide palmitique)

0.341

18:0 (Acide stéarique)

0.122

0.313

16:1 indifférencié

0.027

18:1 indifférencié

0.286

20:1

0.000

22:1 indifférencié

0.000

Acides gras polyinsaturés

0.035

18:2 indifférencié

0.025

18:3 indifférencié

0.010

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.000

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

4.93

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

Alpha-carotène

Bêta-carotène

Bêta-cryptozanthine,

Lutéine + zéaxanthine

0.042

0.201

16%

0.107

0.552

Vitamine B-6

0.045

Folates présents naturellement

Acide folique

0.53

13%

Vitamine B-12, supplémentaire

0.00

0.8

0.0

Alpha-Tocophérol

0.02

Vitamine E, supplémentaire

0.00

Vitamine K1 (phylloquinone)

0.1

Lycopène

Choline totale

15.2

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

171

17%

Magnésium

Fer

0.07

Phosphore

135

19%

Potassium

219

Zinc

0.83

10%

Sélénium

4.9

Cuivre

0.013

Fluor

12.0

Manganèse

0.004

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

79.00

Alcool éthylique

0.0

Cendres

1.02

Caféine

Théobromine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Yogurt, vanilla flavor, lowfat milk, sweetened with low calorie sweetener (01231) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.