Valeurs nutritives: Margarine, regular, 80% fat, composite, tub, without salt

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

80.17

14.224

36.435

Acides gras polyinsaturés

26.741

Glucides

0.75

0.00

0.0

Protéines

0.22

0.1

Calcium

Magnésium

Distribution de calories**

Calories: Margarine, regular, 80% fat, composite, tub, without salt (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

1 g

3 kcal

Protéines

0 g

1 kcal

Lipides

80 g

722 kcal

99%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

0 g

0 kcal

Énergie totale calculée**

725 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

713

2981

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

0.75

0.00

0.0

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

80.17

14.224

4:0 (Acide butyrique)

0.000

6:0 (Acide caproïque)

0.000

8:0 (Acide caprylique)

0.015

10:0 (Acide caprique)

0.023

12:0 (Acide laurique)

0.433

14:0 (Acide myristique)

0.240

16:0 (Acide palmitique)

7.075

18:0 (Acide stéarique)

5.808

36.435

16:1 indifférencié

0.088

18:1 indifférencié

35.541

20:1

0.682

22:1 indifférencié

0.026

Acides gras polyinsaturés

26.741

18:2 indifférencié

21.656

18:3 indifférencié

5.031

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.005

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.003

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

0.22

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

3577

Vitamine A

819

768

Alpha-carotène

Bêta-carotène

610

Bêta-cryptozanthine,

Lutéine + zéaxanthine

0.000

Vitamine B-6

0.000

Folates présents naturellement

Acide folique

0.08

Vitamine B-12, supplémentaire

0.00

0.1

0.0

Alpha-Tocophérol

15.43

103%

Vitamine E, supplémentaire

0.00

Vitamine K1 (phylloquinone)

91.7

Lycopène

Choline totale

12.4

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

Magnésium

Fer

0.00

Phosphore

Potassium

Zinc

0.00

Sélénium

0.0

Cuivre

0.000

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

17.07

Alcool éthylique

0.0

Cendres

1.78

Caféine

Théobromine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Margarine, regular, 80% fat, composite, tub, without salt (04618) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.