Valeurs nutritives: Cereals ready-to-eat, POST, FRUITY PEBBLES

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

4.02

3.600

0.160

Acides gras polyinsaturés

0.120

Glucides

86.10

34.28

0.8

Protéines

4.62

22.2

27%

Calcium

Magnésium

531

35%

Distribution de calories**

Calories: Cereals ready-to-eat, POST, FRUITY PEBBLES (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

86 g

344 kcal

86%

Protéines

5 g

18 kcal

Lipides

4 g

36 kcal

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

1 g

2 kcal

Énergie totale calculée**

401 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

402

1682

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

86.10

34.28

0.8

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

4.02

3.600

4:0 (Acide butyrique)

0.000

6:0 (Acide caproïque)

0.000

8:0 (Acide caprylique)

0.155

10:0 (Acide caprique)

0.155

12:0 (Acide laurique)

1.294

14:0 (Acide myristique)

0.527

16:0 (Acide palmitique)

0.655

18:0 (Acide stéarique)

0.812

0.160

16:1 indifférencié

0.002

18:1 indifférencié

0.159

20:1

0.000

22:1 indifférencié

0.000

Acides gras polyinsaturés

0.120

18:2 indifférencié

0.084

18:3 indifférencié

0.016

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.000

Acides gras, trans total

0.090

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

4.62

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

2778

Vitamine A

833

Alpha-carotène

Bêta-carotène

Bêta-cryptozanthine,

Lutéine + zéaxanthine

1.390

121%

1.570

126%

18.520

Vitamine B-6

1.850

142%

370

627

157%

Folates présents naturellement

Acide folique

366

5.56

139%

Vitamine B-12, supplémentaire

5.56

22.2

27%

296

7.4

148%

Alpha-Tocophérol

0.13

Vitamine E, supplémentaire

0.00

Vitamine K1 (phylloquinone)

1.3

Lycopène

Choline totale

3.7

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

Magnésium

Fer

6.67

53%

531

35%

Phosphore

10%

Potassium

Zinc

5.56

65%

Sélénium

10.2

16%

Cuivre

0.140

11%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

3.00

Alcool éthylique

0.0

Cendres

2.50

Caféine

Théobromine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Cereals ready-to-eat, POST, FRUITY PEBBLES (08034) 1.

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* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.