Valeurs nutritives: Cereals ready-to-eat, POST, GOLDEN CRISP

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

1.70

0.200

0.600

Acides gras polyinsaturés

0.600

Glucides

90.10

53.60

5.0

Protéines

5.50

0.0

Calcium

Magnésium

18%

Distribution de calories**

Calories: Cereals ready-to-eat, POST, GOLDEN CRISP (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

90 g

360 kcal

88%

Protéines

6 g

22 kcal

Lipides

2 g

15 kcal

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

5 g

10 kcal

Énergie totale calculée**

408 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

380

1592

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

90.10

53.60

5.0

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

1.70

0.200

4:0 (Acide butyrique)

0.000

6:0 (Acide caproïque)

0.000

8:0 (Acide caprylique)

0.000

10:0 (Acide caprique)

0.000

12:0 (Acide laurique)

0.000

14:0 (Acide myristique)

0.000

16:0 (Acide palmitique)

0.191

17:0

0.000

18:0 (Acide stéarique)

0.009

0.600

16:1 indifférencié

0.000

18:1 indifférencié

0.579

20:1

0.021

22:1 indifférencié

0.000

Acides gras polyinsaturés

0.600

18:2 indifférencié

0.562

18:3 indifférencié

0.038

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.000

Acides gras, trans total

0.000

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

5.50

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

2778

Vitamine A

832

Alpha-carotène

Bêta-carotène

Bêta-cryptozanthine,

Lutéine + zéaxanthine

1.400

122%

1.600

128%

18.500

Vitamine B-6

1.900

146%

370

616

154%

Folates présents naturellement

Acide folique

351

5.60

140%

Vitamine B-12, supplémentaire

5.60

0.0

296

7.4

148%

Alpha-Tocophérol

0.33

Vitamine E, supplémentaire

0.00

Vitamine K1 (phylloquinone)

0.9

Lycopène

Choline totale

13.8

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

Magnésium

18%

Fer

6.70

54%

Phosphore

227

32%

Potassium

176

Zinc

5.60

66%

Sélénium

48.6

75%

Cuivre

0.200

16%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

1.40

Alcool éthylique

0.0

Cendres

0.80

Caféine

Théobromine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Cereals ready-to-eat, POST, GOLDEN CRISP (08073) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.