Valeurs nutritives: Cereals, QUAKER, corn grits, instant, cheddar cheese flavor, dry

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

5.46

1.330

2.880

Acides gras polyinsaturés

1.050

Glucides

72.96

2.76

4.2

Protéines

8.98

0.0

Calcium

418

42%

Magnésium

1644

110%

Distribution de calories**

Calories: Cereals, QUAKER, corn grits, instant, cheddar cheese flavor, dry (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

73 g

292 kcal

76%

Protéines

9 g

36 kcal

Lipides

5 g

49 kcal

13%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

4 g

8 kcal

Énergie totale calculée**

385 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

363

1519

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

72.96

2.76

4.2

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

5.46

1.330

4:0 (Acide butyrique)

0.050

6:0 (Acide caproïque)

0.025

8:0 (Acide caprylique)

0.013

10:0 (Acide caprique)

0.029

12:0 (Acide laurique)

0.026

14:0 (Acide myristique)

0.161

16:0 (Acide palmitique)

0.726

18:0 (Acide stéarique)

0.253

2.880

16:1 indifférencié

0.150

18:1 indifférencié

2.660

20:1

0.000

22:1 indifférencié

0.000

Acides gras polyinsaturés

1.050

18:2 indifférencié

0.981

18:3 indifférencié

0.068

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.000

Acides gras, trans total

0.000

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

8.98

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

Alpha-carotène

Bêta-carotène

Bêta-cryptozanthine,

Lutéine + zéaxanthine

0.740

64%

0.670

54%

7.900

0.277

Vitamine B-6

0.170

13%

168

276

69%

Folates présents naturellement

Acide folique

154

0.50

13%

Vitamine B-12, supplémentaire

0.00

0.0

Alpha-Tocophérol

0.11

Vitamine E, supplémentaire

0.00

Vitamine K1 (phylloquinone)

0.5

Lycopène

Choline totale

14.5

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

418

42%

Magnésium

Fer

30.38

243%

1644

110%

Phosphore

11%

Potassium

132

Zinc

0.42

Sélénium

16.6

26%

Cuivre

0.031

Manganèse

0.136

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

6.71

Alcool éthylique

0.0

Cendres

5.89

Caféine

Théobromine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Cereals, QUAKER, corn grits, instant, cheddar cheese flavor, dry (08094) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.