Valeurs nutritives: Cereals ready-to-eat, chocolate-flavored frosted puffed corn

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

3.50

0.961

2.079

Acides gras polyinsaturés

0.231

Glucides

87.20

43.70

3.8

Protéines

3.34

52.9

64%

Calcium

Magnésium

11%

534

36%

Distribution de calories**

Calories: Cereals ready-to-eat, chocolate-flavored frosted puffed corn (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

87 g

349 kcal

87%

Protéines

3 g

13 kcal

Lipides

4 g

32 kcal

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

4 g

8 kcal

Énergie totale calculée**

401 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

405

1695

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

87.20

43.70

3.8

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

3.50

0.961

4:0 (Acide butyrique)

0.000

6:0 (Acide caproïque)

0.000

8:0 (Acide caprylique)

0.000

10:0 (Acide caprique)

0.000

12:0 (Acide laurique)

0.000

14:0 (Acide myristique)

0.001

16:0 (Acide palmitique)

0.494

18:0 (Acide stéarique)

0.458

2.079

16:1 indifférencié

0.001

18:1 indifférencié

2.079

20:1

0.000

22:1 indifférencié

0.000

Acides gras polyinsaturés

0.231

18:2 indifférencié

0.225

18:3 indifférencié

0.008

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.000

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

3.34

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

4409

Vitamine A

1324

Alpha-carotène

Bêta-carotène

Bêta-cryptozanthine,

Lutéine + zéaxanthine

1.323

115%

1.499

120%

17.637

0.101

Vitamine B-6

1.764

136%

353

587

147%

Folates présents naturellement

Acide folique

334

5.29

132%

Vitamine B-12, supplémentaire

5.29

52.9

64%

0.0

Alpha-Tocophérol

0.11

Vitamine E, supplémentaire

0.00

Vitamine K1 (phylloquinone)

0.6

Lycopène

Choline totale

4.5

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

Magnésium

11%

Fer

15.87

127%

534

36%

Phosphore

141

20%

Potassium

176

Zinc

0.56

Sélénium

6.5

10%

Cuivre

0.240

19%

Manganèse

0.246

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

3.42

Alcool éthylique

0.0

Cendres

2.25

Caféine

Théobromine

136

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Cereals ready-to-eat, chocolate-flavored frosted puffed corn (08204) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.