Valeurs nutritives: Cereals ready-to-eat, QUAKER, Oatmeal Squares, cinnamon

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

N'est pas le bon aliment? Chercher des autres aliments

Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

4.88

0.880

1.600

Acides gras polyinsaturés

1.550

Glucides

78.09

16.67

8.7

Protéines

11.23

12.0

15%

Calcium

210

21%

Magnésium

114

35%

344

23%

Distribution de calories**

Calories: Cereals ready-to-eat, QUAKER, Oatmeal Squares, cinnamon (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

78 g

312 kcal

75%

Protéines

11 g

45 kcal

11%

Lipides

5 g

44 kcal

10%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

9 g

17 kcal

Énergie totale calculée**

419 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

379

1585

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

78.09

16.67

8.7

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

4.88

0.880

4:0 (Acide butyrique)

0.000

6:0 (Acide caproïque)

0.000

8:0 (Acide caprylique)

0.000

10:0 (Acide caprique)

0.000

12:0 (Acide laurique)

0.016

14:0 (Acide myristique)

0.008

16:0 (Acide palmitique)

0.805

18:0 (Acide stéarique)

0.051

1.600

16:1 indifférencié

0.008

18:1 indifférencié

1.583

20:1

0.001

22:1 indifférencié

0.000

Acides gras polyinsaturés

1.550

18:2 indifférencié

1.480

18:3 indifférencié

0.070

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.000

Acides gras, trans total

0.000

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

11.23

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

1182

Vitamine A

354

Alpha-carotène

Bêta-carotène

Bêta-cryptozanthine,

Lutéine + zéaxanthine

136

0.750

65%

0.840

67%

9.510

Vitamine B-6

0.880

68%

726

1221

305%

Folates présents naturellement

Acide folique

708

0.00

Vitamine B-12, supplémentaire

0.00

12.0

15%

0.0

Alpha-Tocophérol

3.24

22%

Vitamine E, supplémentaire

2.66

Vitamine K1 (phylloquinone)

1.6

Lycopène

Choline totale

31.6

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

210

21%

Magnésium

114

35%

Fer

29.50

236%

344

23%

Phosphore

369

53%

Potassium

359

Zinc

7.14

84%

Sélénium

6.3

10%

Cuivre

0.459

37%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

2.75

Alcool éthylique

0.0

Cendres

3.05

Caféine

Théobromine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Cereals ready-to-eat, QUAKER, Oatmeal Squares, cinnamon (08215) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.