Valeurs nutritives: Cereals ready-to-eat, QUAKER, Toasted Multigrain Crisps

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

N'est pas le bon aliment? Chercher des autres aliments

Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

5.11

0.910

1.580

Acides gras polyinsaturés

2.040

Glucides

74.90

16.34

10.2

Protéines

12.38

11.5

14%

Calcium

242

24%

Magnésium

168

52%

365

24%

Distribution de calories**

Calories: Cereals ready-to-eat, QUAKER, Toasted Multigrain Crisps (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

75 g

300 kcal

72%

Protéines

12 g

50 kcal

12%

Lipides

5 g

46 kcal

11%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

10 g

20 kcal

Énergie totale calculée**

416 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

372

1555

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

74.90

16.34

10.2

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

5.11

0.910

4:0 (Acide butyrique)

0.000

6:0 (Acide caproïque)

0.000

8:0 (Acide caprylique)

0.003

10:0 (Acide caprique)

0.000

12:0 (Acide laurique)

0.015

14:0 (Acide myristique)

0.010

16:0 (Acide palmitique)

0.773

18:0 (Acide stéarique)

0.054

1.580

16:1 indifférencié

0.011

18:1 indifférencié

1.559

20:1

0.000

22:1 indifférencié

0.000

Acides gras polyinsaturés

2.040

18:2 indifférencié

1.954

18:3 indifférencié

0.086

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.000

Acides gras, trans total

0.000

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

12.38

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

1224

Vitamine A

359

358

Alpha-carotène

Bêta-carotène

Bêta-cryptozanthine,

Lutéine + zéaxanthine

310

0.720

63%

0.820

66%

9.780

0.850

14%

Vitamine B-6

0.890

68%

737

1240

310%

Folates présents naturellement

Acide folique

718

0.00

Vitamine B-12, supplémentaire

0.00

11.5

14%

0.0

Alpha-Tocophérol

3.11

21%

Vitamine E, supplémentaire

2.47

Vitamine K1 (phylloquinone)

2.1

Lycopène

Choline totale

24.6

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

242

24%

Magnésium

168

52%

Fer

29.90

239%

365

24%

Phosphore

518

74%

Potassium

438

11%

Zinc

7.72

91%

Sélénium

7.0

11%

Cuivre

0.317

25%

Manganèse

3.850

110%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

4.00

Alcool éthylique

0.0

Cendres

3.61

Caféine

Théobromine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Cereals ready-to-eat, QUAKER, Toasted Multigrain Crisps (08216) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.