Valeurs nutritives: Cereals ready-to-eat, Post, Waffle Crisp

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

5.00

0.900

1.700

Acides gras polyinsaturés

1.700

Glucides

83.00

34.70

4.4

Protéines

6.60

0.0

Calcium

Magnésium

22%

596

40%

Distribution de calories**

Calories: Cereals ready-to-eat, Post, Waffle Crisp (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

83 g

332 kcal

81%

Protéines

7 g

26 kcal

Lipides

5 g

45 kcal

11%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

4 g

9 kcal

Énergie totale calculée**

412 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

390

1630

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

83.00

34.70

4.4

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

5.00

0.900

4:0 (Acide butyrique)

0.000

6:0 (Acide caproïque)

0.000

8:0 (Acide caprylique)

0.000

10:0 (Acide caprique)

0.000

12:0 (Acide laurique)

0.005

14:0 (Acide myristique)

0.005

16:0 (Acide palmitique)

0.684

18:0 (Acide stéarique)

0.182

1.700

16:1 indifférencié

0.013

18:1 indifférencié

1.685

20:1

0.000

22:1 indifférencié

0.000

Acides gras polyinsaturés

1.700

18:2 indifférencié

1.605

18:3 indifférencié

0.093

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.000

Acides gras, trans total

0.500

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

6.60

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

2500

Vitamine A

740

738

Alpha-carotène

Bêta-carotène

Bêta-cryptozanthine,

Lutéine + zéaxanthine

286

1.250

109%

1.400

112%

16.700

Vitamine B-6

1.700

131%

333

553

138%

Folates présents naturellement

Acide folique

314

5.00

125%

Vitamine B-12, supplémentaire

5.00

0.0

133

3.3

66%

Alpha-Tocophérol

0.40

Vitamine E, supplémentaire

0.00

Vitamine K1 (phylloquinone)

1.2

Lycopène

Choline totale

15.5

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

Magnésium

22%

Fer

9.00

72%

596

40%

Phosphore

237

34%

Potassium

212

Zinc

7.50

88%

Sélénium

19.9

31%

Cuivre

0.200

16%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

2.50

Alcool éthylique

0.0

Cendres

2.90

Caféine

Théobromine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Cereals ready-to-eat, Post, Waffle Crisp (08305) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.