Valeurs nutritives: Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, Blueberry MUFFIN TOPS Cereal

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

11.48

1.660

3.520

Acides gras polyinsaturés

4.130

Glucides

79.91

35.36

4.7

Protéines

4.90

25.0

30%

Calcium

338

34%

Magnésium

12%

462

31%

Distribution de calories**

Calories: Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, Blueberry MUFFIN TOPS Cereal (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

80 g

320 kcal

71%

Protéines

5 g

20 kcal

Lipides

11 g

103 kcal

23%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

5 g

9 kcal

Énergie totale calculée**

452 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

443

1853

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

79.91

35.36

4.7

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

11.48

1.660

3.520

Acides gras polyinsaturés

4.130

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

4.90

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

1665

Vitamine A

500

Alpha-carotène

Bêta-carotène

Bêta-cryptozanthine,

Lutéine + zéaxanthine

1.500

130%

1.600

128%

19.640

Vitamine B-6

1.960

151%

667

1121

280%

Folates présents naturellement

Acide folique

648

5.00

125%

Vitamine B-12, supplémentaire

5.00

25.0

30%

130

3.2

64%

Alpha-Tocophérol

0.97

Vitamine E, supplémentaire

0.00

Vitamine K1 (phylloquinone)

1.6

Lycopène

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

338

34%

Magnésium

12%

Fer

34.29

274%

462

31%

Phosphore

176

25%

Potassium

179

Zinc

14.68

173%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

1.10

Cendres

2.61

Caféine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, Blueberry MUFFIN TOPS Cereal (08487) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.