Valeurs nutritives: Cereals ready-to-eat, QUAKER, Christmas Crunch

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

N'est pas le bon aliment? Chercher des autres aliments

Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

4.83

3.081

0.627

Acides gras polyinsaturés

0.751

Glucides

85.92

44.31

2.6

Protéines

4.44

0.1

Calcium

Magnésium

17%

724

48%

Distribution de calories**

Calories: Cereals ready-to-eat, QUAKER, Christmas Crunch (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

86 g

344 kcal

84%

Protéines

4 g

18 kcal

Lipides

5 g

43 kcal

11%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

3 g

5 kcal

Énergie totale calculée**

410 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

397

1661

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

85.92

44.31

2.6

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

4.83

3.081

4:0 (Acide butyrique)

0.000

6:0 (Acide caproïque)

0.017

8:0 (Acide caprylique)

0.211

10:0 (Acide caprique)

0.169

12:0 (Acide laurique)

1.268

14:0 (Acide myristique)

0.479

16:0 (Acide palmitique)

0.772

18:0 (Acide stéarique)

0.122

0.627

14:1

0.000

16:1 indifférencié

0.003

18:1 indifférencié

0.624

20:1

0.000

22:1 indifférencié

0.000

24:1 c

0.000

Acides gras polyinsaturés

0.751

18:2 indifférencié

0.720

20:2 n-6 c,c

0.000

18:3 indifférencié

0.031

20:3 indifférencié

0.000

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.000

22:4

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.000

Acides gras, trans total

0.019

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

4.44

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

148

Vitamine A

Alpha-carotène

Bêta-carotène

Bêta-cryptozanthine,

Lutéine + zéaxanthine

521

1.635

142%

1.846

148%

21.736

0.370

Vitamine B-6

2.179

168%

1537

2600

650%

Folates présents naturellement

Acide folique

1518

0.00

Vitamine B-12, supplémentaire

0.00

0.1

0.0

Alpha-Tocophérol

0.42

Vitamine E, supplémentaire

0.00

Vitamine K1 (phylloquinone)

1.1

Lycopène

Choline totale

8.6

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

Magnésium

17%

Fer

19.78

158%

724

48%

Phosphore

168

24%

Potassium

186

Zinc

16.36

192%

Sélénium

6.5

10%

Cuivre

0.151

12%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

2.50

Alcool éthylique

0.0

Cendres

2.31

Caféine

Théobromine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Cereals ready-to-eat, QUAKER, Christmas Crunch (08550) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.