Valeurs nutritives: Cereals ready-to-eat, BARBARA'S PUFFINS, original

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

3.70

0.000

2.237

Acides gras polyinsaturés

1.066

Glucides

84.00

18.52

18.5

Protéines

7.41

55.6

67%

Calcium

Magnésium

107

33%

704

47%

Distribution de calories**

Calories: Cereals ready-to-eat, BARBARA'S PUFFINS, original (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

84 g

336 kcal

77%

Protéines

7 g

30 kcal

Lipides

4 g

33 kcal

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

19 g

37 kcal

Énergie totale calculée**

436 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

333

1395

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

84.00

18.52

18.5

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

3.70

0.000

4:0 (Acide butyrique)

0.000

6:0 (Acide caproïque)

0.000

8:0 (Acide caprylique)

0.000

10:0 (Acide caprique)

0.000

12:0 (Acide laurique)

0.000

14:0 (Acide myristique)

0.000

16:0 (Acide palmitique)

0.000

18:0 (Acide stéarique)

0.000

2.237

16:1 indifférencié

0.006

18:1 indifférencié

2.214

20:1

0.018

22:1 indifférencié

0.000

Acides gras polyinsaturés

1.066

18:2 indifférencié

1.025

18:3 indifférencié

0.041

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.000

Acides gras, trans total

0.000

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

7.41

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

Alpha-carotène

Bêta-carotène

Bêta-cryptozanthine,

Lutéine + zéaxanthine

775

0.111

10%

0.068

1.900

Vitamine B-6

0.243

19%

Folates présents naturellement

Acide folique

0.00

Vitamine B-12, supplémentaire

0.00

55.6

67%

0.0

Alpha-Tocophérol

0.89

Vitamine E, supplémentaire

0.00

Vitamine K1 (phylloquinone)

0.7

Lycopène

Choline totale

14.9

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

Magnésium

107

33%

Fer

1.33

11%

704

47%

Phosphore

126

18%

Potassium

315

Zinc

1.28

15%

Sélénium

16.7

26%

Cuivre

0.301

24%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

3.59

Alcool éthylique

0.0

Cendres

1.30

Caféine

Théobromine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Cereals ready-to-eat, BARBARA'S PUFFINS, original (08657) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.