Valeurs nutritives: Onions, spring or scallions (includes tops and bulb), raw

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

0.19

0.032

0.027

Acides gras polyinsaturés

0.074

Glucides

7.34

2.33

2.6

Protéines

1.83

18.8

23%

Calcium

Magnésium

Distribution de calories**

Calories: Onions, spring or scallions (includes tops and bulb), raw (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

7 g

26 kcal

70%

Protéines

2 g

4 kcal

12%

Lipides

0 g

2 kcal

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

3 g

5 kcal

14%

Énergie totale calculée**

37 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

135

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

7.34

2.33

2.6

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

0.19

0.032

4:0 (Acide butyrique)

0.000

6:0 (Acide caproïque)

0.000

8:0 (Acide caprylique)

0.000

10:0 (Acide caprique)

0.000

12:0 (Acide laurique)

0.000

14:0 (Acide myristique)

0.001

16:0 (Acide palmitique)

0.028

18:0 (Acide stéarique)

0.003

0.027

16:1 indifférencié

0.000

18:1 indifférencié

0.027

20:1

0.000

22:1 indifférencié

0.000

Acides gras polyinsaturés

0.074

18:2 indifférencié

0.070

18:3 indifférencié

0.004

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.000

Acides gras, trans total

0.000

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

1.83

Alanine

0.082

Arginine

0.132

Acide Aspartique

0.169

Acide Glutamique

0.378

Glycine

0.091

Histidine

0.032

Isoleucine

0.077

Leucine

0.109

Lysine

0.091

Phénylalanine

0.059

Proline

0.121

Sérine

0.082

Thréonine

0.072

Tryptophane

0.020

Tyrosine

0.053

Valine

0.081

Méthionine

0.020

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

997

Vitamine A

Alpha-carotène

Bêta-carotène

598

Bêta-cryptozanthine,

Lutéine + zéaxanthine

1137

0.055

0.080

0.525

0.075

Vitamine B-6

0.061

16%

Folates présents naturellement

Acide folique

0.00

Vitamine B-12, supplémentaire

0.00

18.8

23%

0.0

Alpha-Tocophérol

0.55

Vitamine E, supplémentaire

0.00

Vitamine K1 (phylloquinone)

207.0

Lycopène

Choline totale

5.7

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

Magnésium

Fer

1.48

12%

Phosphore

Potassium

276

Zinc

0.39

Sélénium

0.6

Cuivre

0.083

Manganèse

0.160

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

89.83

Alcool éthylique

0.0

Cendres

0.81

Caféine

Théobromine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Onions, spring or scallions (includes tops and bulb), raw (11291) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 3.6 kcal/g, protéines 2.4 kcal/g, lipides 8.4 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.