Valeurs nutritives: Snacks, granola bars, hard, almond

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

25.50

12.510

7.740

Acides gras polyinsaturés

3.760

Glucides

62.00

4.8

Protéines

7.70

0.0

Calcium

Magnésium

25%

256

17%

Distribution de calories**

Calories: Snacks, granola bars, hard, almond (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

62 g

248 kcal

49%

Protéines

8 g

27 kcal

Lipides

26 g

219 kcal

44%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

5 g

10 kcal

Énergie totale calculée**

504 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

495

2071

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

62.00

4.8

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

25.50

12.510

6:0 (Acide caproïque)

0.080

8:0 (Acide caprylique)

0.940

10:0 (Acide caprique)

0.750

12:0 (Acide laurique)

5.600

14:0 (Acide myristique)

2.120

16:0 (Acide palmitique)

2.430

18:0 (Acide stéarique)

0.530

7.740

16:1 indifférencié

0.050

18:1 indifférencié

7.690

Acides gras polyinsaturés

3.760

18:2 indifférencié

3.660

18:3 indifférencié

0.100

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

7.70

Alanine

0.369

Arginine

0.596

Acide Aspartique

0.698

Cystine

0.231

Acide Glutamique

1.679

Glycine

0.411

Histidine

0.178

Isoleucine

0.289

Leucine

0.585

Lysine

0.313

Phénylalanine

0.390

Proline

0.425

Sérine

0.374

Thréonine

0.221

Tryptophane

0.142

Tyrosine

0.282

Valine

0.406

Méthionine

0.135

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

0.280

24%

0.070

0.610

0.466

Vitamine B-6

0.047

Folates présents naturellement

Acide folique

0.00

0.0

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

Magnésium

25%

Fer

2.50

20%

256

17%

Phosphore

228

33%

Potassium

273

Zinc

1.58

19%

Sélénium

15.0

23%

Cuivre

0.127

10%

Manganèse

1.365

39%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

3.10

Cendres

1.60

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Snacks, granola bars, hard, almond (19016) 1.

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* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 3.5 kcal/g, lipides 8.6 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.