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Valeurs nutritives: Candies, MARS SNACKFOOD US, M&M's Milk Chocolate Candies

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018


N'est pas le bon aliment? Chercher des autres aliments

Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives
Montant pour 100g (partie comestible)
Changer montantg
Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Valuers nutritives
LipidesAu total
21.13
ggramm
Acides gras saturésAu total
13.080
ggramm
Acides gras monoinsaturésAu total
5.183
ggramm
Acides gras polyinsaturés
0.921
ggramm
Glucides
71.19
ggramm
SucresSucres totaux
63.68
ggramm
FibresFibres au total
2.8
ggramm
Protéines
4.33
ggramm
Vitamine CAcide ascorbique total
0.5
mgmilligramme
1%
Calcium
105
mgmilligramme
11%
Magnésium
44
mgmilligramme
14%
SodiumNa
61
mgmilligramme
4%

Distribution de calories**

Calories: Candies, MARS SNACKFOOD US, M&M's Milk Chocolate Candies (diagramme, valeurs nutritives)
%-Énergie
Glucides
71 g
285 kcal
57%
Protéines
4 g
17 kcal
3%
Lipides
21 g
190 kcal
38%
Alcool
0 g
0 kcal
0%
Fibres
3 g
6 kcal
1%
Énergie totale calculée**
498 kcal
100%
Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
ÉnergieÉnergie totale
492
kcalKilocalorie
ÉnergieÉnergie totale
2057
kjkilojoule

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Glucides
71.19
ggramm
SucresSucres totaux
63.68
ggramm
FibresFibres au total
2.8
ggramm

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
LipidesAu total
21.13
ggramm
Acides gras saturésAu total
13.080
ggramm
4:0 (Acide butyrique)
0.462
ggramm
6:0 (Acide caproïque)
0.167
ggramm
8:0 (Acide caprylique)
0.095
ggramm
10:0 (Acide caprique)
0.181
ggramm
12:0 (Acide laurique)
0.199
ggramm
13:0
0.000
ggramm
14:0 (Acide myristique)
0.609
ggramm
15:0
0.063
ggramm
16:0 (Acide palmitique)
5.465
ggramm
17:0
0.060
ggramm
18:0 (Acide stéarique)
5.605
ggramm
20:0
0.157
ggramm
22:0
0.017
ggramm
24:0
0.000
ggramm
Acides gras monoinsaturésAu total
5.183
ggramm
14:1
0.077
ggramm
15:1
0.000
ggramm
16:1 indifférencié
0.147
ggramm
17:1
0.022
ggramm
18:1 indifférencié
4.937
ggramm
20:1
0.000
ggramm
22:1 indifférencié
0.000
ggramm
24:1 c
0.000
ggramm
Acides gras polyinsaturés
0.921
ggramm
18:2 indifférencié
0.864
ggramm
20:2 n-6 c,c
0.000
ggramm
18:3 indifférencié
0.057
ggramm
20:3 indifférencié
0.000
ggramm
18:4
0.000
ggramm
20:4 indifférencié
0.000
ggramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
ggramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
ggramm
22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)
0.000
ggramm
Acides gras, trans total
0.167
ggramm

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Protéines
4.33
ggramm

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Vitamines
Vitamine A
187
iuunités internationales
Vitamine A
56
μgmicrogramme
RétinolVitamine A1
56
μgmicrogramme
Alpha-carotène
0
μgmicrogramme
Bêta-carotène
0
μgmicrogramme
Bêta-cryptozanthine,
0
μgmicrogramme
Lutéine + zéaxanthine
0
μgmicrogramme
ThiamineVitamine B-1
0.079
mgmilligramme
7%
RiboflavineVitamine B-2
0.213
mgmilligramme
17%
NiacineVitamine B-3
0.270
mgmilligramme
Acide pantothéniqueVitamine B-5
0.330
mgmilligramme
6%
Vitamine B-6
0.025
mgmilligramme
2%
Folacine totaleFolate présents naturellmenet + acide folique. Vitamine B9.
8
μgmicrogramme
Folacine totaleFolate présents naturellmenet + acide folique. Vitamine B9.
8
μg-dfemicrogramme d'équivalent folate alimentaire
2%
Folates présents naturellement
8
μgmicrogramme
Acide folique
0
μgmicrogramme
Vitamine B-12Cobalamine
0.53
μgmicrogramme
13%
Vitamine B-12, supplémentaire
0.00
μgmicrogramme
Vitamine CAcide ascorbique total
0.5
mgmilligramme
1%
Vitamine DVitamine D2+D3
0
iuunités internationales
Vitamine DVitamine D2+D3
0.0
μgmicrogramme
Vitamine ENom collectif
Alpha-Tocophérol
0.36
mgmilligramme
2%
Bêta-Tocophérol
0.00
mgmilligramme
Gamma-Tocophérol
0.64
mgmilligramme
Vitamine E, supplémentaire
0.00
mgmilligramme
Vitamine KVitamine K1+K2
Vitamine K1 (phylloquinone)
4.0
μgmicrogramme
Lycopène
0
μgmicrogramme
Choline totale
21.7
mgmilligramme
4%
Bétaïne
0.8
mgmilligramme

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Minéraux
Calcium
105
mgmilligramme
11%
Magnésium
44
mgmilligramme
14%
Fer
1.11
mgmilligramme
9%
SodiumNa
61
mgmilligramme
4%
Phosphore
146
mgmilligramme
21%
Potassium
261
mgmilligramme
7%
Zinc
1.61
mgmilligramme
19%
Sélénium
3.3
μgmicrogramme
5%
Cuivre
0.344
mgmilligramme
28%
Fluor
17.5
μgmicrogramme
Manganèse
0.329
mgmilligramme
9%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Stérols
CholestérolAu total
14
mgmilligramme

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Autres
Eau
1.70
ggramm
Alcool éthylique
0.0
ggramm
Cendres
1.63
ggramm
Caféine
14
mgmilligramme
Théobromine
143
mgmilligramme

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.


Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).
** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.