Valeurs nutritives: Puddings, lemon, dry mix, instant, prepared with 2% milk

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

1.71

0.974

0.484

Acides gras polyinsaturés

0.101

Glucides

20.20

0.0

Protéines

2.76

0.8

Calcium

101

10%

Magnésium

268

18%

Distribution de calories**

Calories: Puddings, lemon, dry mix, instant, prepared with 2% milk (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

20 g

81 kcal

75%

Protéines

3 g

11 kcal

10%

Lipides

2 g

15 kcal

14%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

0 g

0 kcal

Énergie totale calculée**

107 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

107

449

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

20.20

0.0

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

1.71

0.974

4:0 (Acide butyrique)

0.051

6:0 (Acide caproïque)

0.031

8:0 (Acide caprylique)

0.017

10:0 (Acide caprique)

0.040

12:0 (Acide laurique)

0.045

14:0 (Acide myristique)

0.160

16:0 (Acide palmitique)

0.431

18:0 (Acide stéarique)

0.198

0.484

16:1 indifférencié

0.036

18:1 indifférencié

0.448

20:1

0.000

22:1 indifférencié

0.000

Acides gras polyinsaturés

0.101

18:2 indifférencié

0.075

18:3 indifférencié

0.027

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.000

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

2.76

Alanine

0.095

Arginine

0.100

Acide Aspartique

0.210

Cystine

0.026

Acide Glutamique

0.579

Glycine

0.058

Histidine

0.075

Isoleucine

0.167

Leucine

0.271

Lysine

0.219

Phénylalanine

0.134

Proline

0.268

Sérine

0.150

Thréonine

0.125

Tryptophane

0.039

Tyrosine

0.134

Valine

0.185

Méthionine

0.070

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

170

Vitamine A

Bêta-carotène

0.033

0.137

11%

0.072

0.267

Vitamine B-6

0.036

Folates présents naturellement

Acide folique

0.30

0.8

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

101

10%

Magnésium

Fer

0.06

268

18%

Phosphore

207

30%

Potassium

130

Zinc

0.33

Sélénium

2.0

Cuivre

0.009

Manganèse

0.003

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

74.16

Alcool éthylique

0.0

Cendres

1.16

Caféine

Théobromine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Puddings, lemon, dry mix, instant, prepared with 2% milk (19204) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.