Valeurs nutritives: Snacks, granola bars, soft, uncoated, nut and raisin

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

20.40

9.540

4.220

Acides gras polyinsaturés

5.520

Glucides

63.60

5.6

Protéines

8.00

0.0

Calcium

Magnésium

28%

254

17%

Distribution de calories**

Calories: Snacks, granola bars, soft, uncoated, nut and raisin (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

64 g

254 kcal

55%

Protéines

8 g

28 kcal

Lipides

20 g

171 kcal

37%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

6 g

11 kcal

Énergie totale calculée**

465 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

454

1900

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

63.60

5.6

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

20.40

9.540

6:0 (Acide caproïque)

0.060

8:0 (Acide caprylique)

0.670

10:0 (Acide caprique)

0.530

12:0 (Acide laurique)

3.990

14:0 (Acide myristique)

1.540

16:0 (Acide palmitique)

2.090

18:0 (Acide stéarique)

0.660

4.220

16:1 indifférencié

0.040

18:1 indifférencié

4.140

20:1

0.030

Acides gras polyinsaturés

5.520

18:2 indifférencié

5.360

18:3 indifférencié

0.170

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

8.00

Alanine

0.372

Arginine

0.635

Acide Aspartique

0.712

Cystine

0.161

Acide Glutamique

1.645

Glycine

0.391

Histidine

0.186

Isoleucine

0.301

Leucine

0.543

Lysine

0.300

Phénylalanine

0.387

Proline

0.397

Sérine

0.345

Thréonine

0.260

Tryptophane

0.099

Tyrosine

0.259

Valine

0.397

Méthionine

0.137

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

0.190

17%

0.190

15%

2.610

0.430

Vitamine B-6

0.120

Folates présents naturellement

Acide folique

0.24

0.0

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

Magnésium

28%

Fer

2.18

17%

254

17%

Phosphore

241

34%

Potassium

392

10%

Zinc

1.60

19%

Sélénium

15.4

24%

Cuivre

0.380

30%

Manganèse

1.200

34%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

6.10

Cendres

1.90

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Snacks, granola bars, soft, uncoated, nut and raisin (19406) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 3.5 kcal/g, lipides 8.4 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.