Valeurs nutritives: Cheese puffs and twists, corn based, baked, low fat

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

12.10

2.100

3.500

Acides gras polyinsaturés

5.740

Glucides

72.35

7.29

3.6

Protéines

8.50

21.4

26%

Calcium

357

36%

Magnésium

13%

842

56%

Distribution de calories**

Calories: Cheese puffs and twists, corn based, baked, low fat (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

72 g

289 kcal

66%

Protéines

9 g

34 kcal

Lipides

12 g

109 kcal

25%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

4 g

7 kcal

Énergie totale calculée**

440 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

432

1809

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

72.35

7.29

3.6

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

12.10

2.100

4:0 (Acide butyrique)

0.000

6:0 (Acide caproïque)

0.000

8:0 (Acide caprylique)

0.000

10:0 (Acide caprique)

0.000

12:0 (Acide laurique)

0.001

14:0 (Acide myristique)

0.033

16:0 (Acide palmitique)

1.652

18:0 (Acide stéarique)

0.414

3.500

16:1 indifférencié

0.026

18:1 indifférencié

3.475

20:1

0.000

22:1 indifférencié

0.000

Acides gras polyinsaturés

5.740

18:2 indifférencié

5.429

18:3 indifférencié

0.314

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.000

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

8.50

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

250

Vitamine A

Alpha-carotène

Bêta-carotène

Bêta-cryptozanthine,

Lutéine + zéaxanthine

643

0.540

47%

0.610

49%

7.140

Vitamine B-6

0.710

55%

24%

Folates présents naturellement

Acide folique

2.14

54%

Vitamine B-12, supplémentaire

0.00

21.4

26%

0.0

Alpha-Tocophérol

4.25

28%

Vitamine E, supplémentaire

0.00

Vitamine K1 (phylloquinone)

1.1

Lycopène

Choline totale

13.7

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

357

36%

Magnésium

13%

Fer

1.28

10%

842

56%

Phosphore

357

51%

Potassium

286

Zinc

2.14

25%

Sélénium

9.6

15%

Cuivre

0.085

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

3.00

Alcool éthylique

0.0

Cendres

4.05

Caféine

Théobromine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Cheese puffs and twists, corn based, baked, low fat (19434) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.