Valeurs nutritives: Snacks, popcorn, microwave, 94% fat free

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

6.10

1.184

2.767

Acides gras polyinsaturés

2.216

Glucides

76.04

0.65

Amidon

59.75

13.6

Protéines

10.72

0.0

Calcium

Magnésium

124

38%

571

38%

Distribution de calories**

Calories: Snacks, popcorn, microwave, 94% fat free (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

76 g

304 kcal

71%

Protéines

11 g

43 kcal

10%

Lipides

6 g

55 kcal

13%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

14 g

27 kcal

Énergie totale calculée**

429 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

402

1682

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

76.04

Amidon

59.75

0.65

Saccharose

0.65

0.00

Fruktose

0.00

Lactose

0.00

Maltose

0.00

Galactose

0.00

13.6

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

6.10

1.184

4:0 (Acide butyrique)

0.000

6:0 (Acide caproïque)

0.000

8:0 (Acide caprylique)

0.000

10:0 (Acide caprique)

0.000

12:0 (Acide laurique)

0.002

14:0 (Acide myristique)

0.008

15:0

0.001

16:0 (Acide palmitique)

0.738

17:0

0.006

18:0 (Acide stéarique)

0.380

20:0

0.024

22:0

0.015

24:0

0.010

2.767

14:1

0.000

15:1

0.000

16:1 indifférencié

0.006

16:1 c

0.006

16:1 t

0.000

17:1

0.002

18:1 indifférencié

2.746

18:1 c

1.930

20:1

0.012

22:1 indifférencié

0.000

22:1 c

0.000

22:1 t

0.000

24:1 c

0.001

18:1 t

0.817

Acides gras polyinsaturés

2.216

18:2 indifférencié

2.161

18:2 CLAs

0.000

18:2 n-6 c,c

2.093

18:2 t pas de définition plus précise

0.068

20:2 n-6 c,c

0.000

18:3 indifférencié

0.055

18:3 n-3 c,c,c (ALA)

0.055

18:3 n-6 c,c,c

0.000

20:3 indifférencié

0.000

20:3 n-3

0.000

20:3 n-6

0.000

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.000

22:4

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.000

Acides gras, trans total

0.885

Acides gras, trans monoénoïque total

0.817

Acides gras, trans polyénoïque total

0.068

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

10.72

Alanine

0.800

Arginine

0.307

Acide Aspartique

0.804

Cystine

0.184

Acide Glutamique

2.117

Glycine

0.338

Histidine

0.241

Isoleucine

0.388

Leucine

1.480

Lysine

0.349

Phénylalanine

0.529

Proline

0.749

Sérine

0.500

Thréonine

0.372

Tryptophane

0.077

Tyrosine

0.404

Valine

0.520

Méthionine

0.199

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

264

Vitamine A

Alpha-carotène

Bêta-carotène

Bêta-cryptozanthine,

160

Lutéine + zéaxanthine

1259

0.070

0.151

12%

2.099

Vitamine B-6

0.210

16%

Folates présents naturellement

Acide folique

0.00

Vitamine B-12, supplémentaire

0.00

0.0

Alpha-Tocophérol

0.41

Bêta-Tocophérol

0.02

Gamma-Tocophérol

4.26

Delta-Tocophérol

0.90

Alpha-tocotriénol

0.32

Bêta-tocotriénol

0.00

Gamma-tocotriénol

0.37

Delta-tocotriénol

0.11

Vitamine E, supplémentaire

0.00

Vitamine K1 (phylloquinone)

1.1

Dihydrophylloquinone

8.5

Lycopène

Choline totale

13.0

Bétaïne

0.3

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

Magnésium

124

38%

Fer

2.87

23%

571

38%

Phosphore

304

43%

Potassium

284

Zinc

2.80

33%

Sélénium

6.9

11%

Cuivre

0.262

21%

Manganèse

1.085

31%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

4.22

Alcool éthylique

0.0

Cendres

2.91

Caféine

Théobromine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Snacks, popcorn, microwave, 94% fat free (25000) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.