Valeurs nutritives: Snacks, granola bar, KASHI GOLEAN, chewy, mixed flavors

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

7.69

3.227

2.558

Acides gras polyinsaturés

1.228

Glucides

63.42

42.31

Amidon

0.01

7.7

Protéines

16.67

0.4

Calcium

103

10%

Magnésium

321

99%

321

21%

Distribution de calories**

Calories: Snacks, granola bar, KASHI GOLEAN, chewy, mixed flavors (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

63 g

254 kcal

63%

Protéines

17 g

67 kcal

16%

Lipides

8 g

69 kcal

17%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

8 g

15 kcal

Énergie totale calculée**

405 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

390

1630

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

63.42

Amidon

0.01

42.31

7.7

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

7.69

3.227

4:0 (Acide butyrique)

0.072

6:0 (Acide caproïque)

0.044

8:0 (Acide caprylique)

0.094

10:0 (Acide caprique)

0.133

12:0 (Acide laurique)

1.005

13:0

0.000

14:0 (Acide myristique)

0.512

15:0

0.000

16:0 (Acide palmitique)

0.960

17:0

0.010

18:0 (Acide stéarique)

0.395

20:0

0.002

22:0

0.000

24:0

0.000

2.558

14:1

0.000

16:1 indifférencié

0.047

18:1 indifférencié

2.471

20:1

0.030

22:1 indifférencié

0.010

24:1 c

0.000

Acides gras polyinsaturés

1.228

18:2 indifférencié

1.033

20:2 n-6 c,c

0.000

18:3 indifférencié

0.195

20:3 indifférencié

0.000

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.000

Acides gras, trans total

0.000

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

16.67

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

Alpha-carotène

Bêta-carotène

Bêta-cryptozanthine,

Lutéine + zéaxanthine

0.135

12%

0.151

12%

0.680

0.503

Vitamine B-6

0.095

10%

Folates présents naturellement

Acide folique

0.16

Vitamine B-12, supplémentaire

0.00

0.4

0.2

Alpha-Tocophérol

0.81

Delta-tocotriénol

0.00

Vitamine E, supplémentaire

0.00

Vitamine K1 (phylloquinone)

3.6

Lycopène

Choline totale

48.4

10%

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

103

10%

Magnésium

321

99%

Fer

1.62

13%

321

21%

Phosphore

255

36%

Potassium

429

11%

Zinc

1.40

16%

Sélénium

11.3

17%

Cuivre

0.382

31%

Fluor

0.2

Manganèse

0.562

16%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Phytostérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

9.23

Alcool éthylique

0.0

Cendres

2.99

Caféine

Théobromine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Snacks, granola bar, KASHI GOLEAN, chewy, mixed flavors (25032) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.