Valeurs nutritives: Snacks, granola bites, mixed flavors

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

17.50

9.888

3.194

Acides gras polyinsaturés

2.546

Glucides

66.27

30.00

5.7

Protéines

7.17

0.2

Calcium

Magnésium

21%

167

11%

Distribution de calories**

Calories: Snacks, granola bites, mixed flavors (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

66 g

265 kcal

57%

Protéines

7 g

29 kcal

Lipides

18 g

158 kcal

34%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

6 g

11 kcal

Énergie totale calculée**

463 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

451

1888

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

66.27

30.00

5.7

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

17.50

9.888

4:0 (Acide butyrique)

0.007

6:0 (Acide caproïque)

0.031

8:0 (Acide caprylique)

0.346

10:0 (Acide caprique)

0.257

12:0 (Acide laurique)

2.987

14:0 (Acide myristique)

0.962

16:0 (Acide palmitique)

4.395

18:0 (Acide stéarique)

0.866

20:0

0.039

3.194

16:1 indifférencié

0.019

18:1 indifférencié

3.173

20:1

0.002

22:1 indifférencié

0.000

Acides gras polyinsaturés

2.546

18:2 indifférencié

2.321

18:3 indifférencié

0.226

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.000

Acides gras, trans total

0.000

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

7.17

Alanine

0.066

Arginine

0.158

Acide Aspartique

0.185

Cystine

0.022

Acide Glutamique

0.326

Glycine

0.082

Histidine

0.039

Isoleucine

0.065

Leucine

0.115

Lysine

0.075

Phénylalanine

0.077

Proline

0.081

Sérine

0.079

Thréonine

0.065

Tryptophane

0.018

Tyrosine

0.062

Valine

0.073

Méthionine

0.023

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

Alpha-carotène

Bêta-carotène

Bêta-cryptozanthine,

Lutéine + zéaxanthine

0.199

17%

0.146

12%

2.318

0.450

Vitamine B-6

0.143

11%

10%

Folates présents naturellement

Acide folique

0.07

Vitamine B-12, supplémentaire

0.00

0.2

0.0

Alpha-Tocophérol

2.51

17%

Vitamine E, supplémentaire

0.00

Vitamine K1 (phylloquinone)

9.1

Lycopène

Choline totale

31.2

Bétaïne

0.0

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

Magnésium

21%

Fer

1.56

12%

167

11%

Phosphore

216

31%

Potassium

285

Zinc

1.92

23%

Sélénium

20.0

31%

Cuivre

0.247

20%

Fluor

0.3

Manganèse

1.682

48%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Phytostérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

7.88

Alcool éthylique

0.0

Cendres

1.12

Caféine

Théobromine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Snacks, granola bites, mixed flavors (25036) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.