Valeurs nutritives: Snacks, granola bars, soft, almond, confectioners coating

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018


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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives
Montant pour 100g (partie comestible)
Changer montantg
Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Valuers nutritives
LipidesAu total
20.00
ggramm
Acides gras saturésAu total
5.668
ggramm
Acides gras monoinsaturésAu total
9.491
ggramm
Acides gras polyinsaturés
3.643
ggramm
Glucides
60.13
ggramm
SucresSucres totaux
34.00
ggramm
FibresFibres au total
4.3
ggramm
Protéines
8.60
ggramm
Vitamine CAcide ascorbique total
0.2
mgmilligramme
Calcium
136
mgmilligramme
Magnésium
95
mgmilligramme
SodiumNa
486
mgmilligramme

Distribution de calories**

Calories: Snacks, granola bars, soft, almond, confectioners coating (diagramme, valeurs nutritives)
%-Énergie
Glucides
60 g
241 kcal
52%
Protéines
9 g
34 kcal
7%
Lipides
20 g
180 kcal
39%
Alcool
0 g
0 kcal
0%
Fibres
4 g
9 kcal
2%
Énergie totale calculée**
464 kcal
100%
Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
ÉnergieÉnergie totale
455
kcalKilocalorie
ÉnergieÉnergie totale
1903
kjkilojoule

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Glucides
60.13
ggramm
SucresSucres totaux
34.00
ggramm
FibresFibres au total
4.3
ggramm

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
LipidesAu total
20.00
ggramm
Acides gras saturésAu total
5.668
ggramm
4:0 (Acide butyrique)
0.018
ggramm
6:0 (Acide caproïque)
0.022
ggramm
8:0 (Acide caprylique)
0.177
ggramm
10:0 (Acide caprique)
0.207
ggramm
12:0 (Acide laurique)
2.431
ggramm
13:0
0.000
ggramm
14:0 (Acide myristique)
0.908
ggramm
15:0
0.000
ggramm
16:0 (Acide palmitique)
1.506
ggramm
17:0
0.002
ggramm
18:0 (Acide stéarique)
0.392
ggramm
20:0
0.004
ggramm
22:0
0.000
ggramm
24:0
0.000
ggramm
Acides gras monoinsaturésAu total
9.491
ggramm
14:1
0.000
ggramm
15:1
0.000
ggramm
16:1 indifférencié
0.082
ggramm
17:1
0.007
ggramm
18:1 indifférencié
9.399
ggramm
20:1
0.003
ggramm
22:1 indifférencié
0.000
ggramm
24:1 c
0.000
ggramm
Acides gras polyinsaturés
3.643
ggramm
18:2 indifférencié
3.628
ggramm
20:2 n-6 c,c
0.001
ggramm
18:3 indifférencié
0.014
ggramm
20:3 indifférencié
0.000
ggramm
18:4
0.000
ggramm
20:4 indifférencié
0.000
ggramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
ggramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
ggramm
22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)
0.000
ggramm
Acides gras, trans total
0.005
ggramm

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Protéines
8.60
ggramm

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Vitamines
Vitamine A
19
iuunités internationales
Vitamine A
5
μgmicrogramme
RétinolVitamine A1
5
μgmicrogramme
Alpha-carotène
0
μgmicrogramme
Bêta-carotène
1
μgmicrogramme
Bêta-cryptozanthine,
0
μgmicrogramme
Lutéine + zéaxanthine
15
μgmicrogramme
ThiamineVitamine B-1
0.102
mgmilligramme
RiboflavineVitamine B-2
0.360
mgmilligramme
NiacineVitamine B-3
1.318
mgmilligramme
Acide pantothéniqueVitamine B-5
0.379
mgmilligramme
Vitamine B-6
0.072
mgmilligramme
Folacine totaleFolate présents naturellmenet + acide folique. Vitamine B9.
18
μgmicrogramme
Folacine totaleFolate présents naturellmenet + acide folique. Vitamine B9.
18
μg-dfemicrogramme d'équivalent folate alimentaire
Folates présents naturellement
18
μgmicrogramme
Acide folique
0
μgmicrogramme
Vitamine B-12Cobalamine
0.14
μgmicrogramme
Vitamine B-12, supplémentaire
0.00
μgmicrogramme
Vitamine CAcide ascorbique total
0.2
mgmilligramme
Vitamine DVitamine D2+D3
0
iuunités internationales
Vitamine DVitamine D2+D3
0.0
μgmicrogramme
Vitamine ENom collectif
Alpha-Tocophérol
7.60
mgmilligramme
Bêta-Tocophérol
0.08
mgmilligramme
Gamma-Tocophérol
0.19
mgmilligramme
Delta-Tocophérol
0.01
mgmilligramme
Alpha-tocotriénol
0.06
mgmilligramme
Bêta-tocotriénol
0.00
mgmilligramme
Gamma-tocotriénol
0.00
mgmilligramme
Delta-tocotriénol
0.00
mgmilligramme
Vitamine E, supplémentaire
0.00
mgmilligramme
Vitamine KVitamine K1+K2
Vitamine K1 (phylloquinone)
1.5
μgmicrogramme
Dihydrophylloquinone
0.0
μgmicrogramme
Lycopène
0
μgmicrogramme
Choline totale
27.1
mgmilligramme

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Minéraux
Calcium
136
mgmilligramme
Magnésium
95
mgmilligramme
Fer
1.49
mgmilligramme
SodiumNa
486
mgmilligramme
Phosphore
192
mgmilligramme
Potassium
320
mgmilligramme
Zinc
1.41
mgmilligramme
Sélénium
6.5
μgmicrogramme
Cuivre
0.337
mgmilligramme
Fluor
2.5
μgmicrogramme
Manganèse
0.933
mgmilligramme

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Stérols
CholestérolAu total
0
mgmilligramme

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Autres
Eau
8.74
ggramm
Alcool éthylique
0.0
ggramm
Cendres
2.53
ggramm
Caféine
0
mgmilligramme
Théobromine
0
mgmilligramme

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.


Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).
** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.