Valeurs nutritives: Snacks, granola bars, soft, almond, confectioners coating

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

20.00

5.668

9.491

Acides gras polyinsaturés

3.643

Glucides

60.13

34.00

4.3

Protéines

8.60

0.2

Calcium

136

14%

Magnésium

29%

486

32%

Distribution de calories**

Calories: Snacks, granola bars, soft, almond, confectioners coating (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

60 g

241 kcal

52%

Protéines

9 g

34 kcal

Lipides

20 g

180 kcal

39%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

4 g

9 kcal

Énergie totale calculée**

464 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

455

1903

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

60.13

34.00

4.3

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

20.00

5.668

4:0 (Acide butyrique)

0.018

6:0 (Acide caproïque)

0.022

8:0 (Acide caprylique)

0.177

10:0 (Acide caprique)

0.207

12:0 (Acide laurique)

2.431

13:0

0.000

14:0 (Acide myristique)

0.908

15:0

0.000

16:0 (Acide palmitique)

1.506

17:0

0.002

18:0 (Acide stéarique)

0.392

20:0

0.004

22:0

0.000

24:0

0.000

9.491

14:1

0.000

15:1

0.000

16:1 indifférencié

0.082

17:1

0.007

18:1 indifférencié

9.399

20:1

0.003

22:1 indifférencié

0.000

24:1 c

0.000

Acides gras polyinsaturés

3.643

18:2 indifférencié

3.628

20:2 n-6 c,c

0.001

18:3 indifférencié

0.014

20:3 indifférencié

0.000

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.000

Acides gras, trans total

0.005

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

8.60

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

Alpha-carotène

Bêta-carotène

Bêta-cryptozanthine,

Lutéine + zéaxanthine

0.102

0.360

29%

1.318

0.379

Vitamine B-6

0.072

Folates présents naturellement

Acide folique

0.14

Vitamine B-12, supplémentaire

0.00

0.2

0.0

Alpha-Tocophérol

7.60

51%

Bêta-Tocophérol

0.08

Gamma-Tocophérol

0.19

Delta-Tocophérol

0.01

Alpha-tocotriénol

0.06

Bêta-tocotriénol

0.00

Gamma-tocotriénol

0.00

Delta-tocotriénol

0.00

Vitamine E, supplémentaire

0.00

Vitamine K1 (phylloquinone)

1.5

Dihydrophylloquinone

0.0

Lycopène

Choline totale

27.1

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

136

14%

Magnésium

29%

Fer

1.49

12%

486

32%

Phosphore

192

27%

Potassium

320

Zinc

1.41

17%

Sélénium

6.5

10%

Cuivre

0.337

27%

Fluor

2.5

Manganèse

0.933

27%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

8.74

Alcool éthylique

0.0

Cendres

2.53

Caféine

Théobromine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Snacks, granola bars, soft, almond, confectioners coating (25038) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.