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Valeurs nutritives: Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix, unprepared

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018


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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives
Montant pour 100g (partie comestible)
Changer montantg
Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Valuers nutritives
LipidesAu total
4.03
ggramm
Acides gras saturésAu total
0.409
ggramm
Acides gras monoinsaturésAu total
2.291
ggramm
Acides gras polyinsaturés
1.119
ggramm
Glucides
52.06
ggramm
SucresSucres totaux
5.04
ggramm
FibresFibres au total
2.0
ggramm
Protéines
13.10
ggramm
Vitamine CAcide ascorbique total
0.0
mgmilligramme
0%
Calcium
202
mgmilligramme
20%
Magnésium
35
mgmilligramme
11%
SodiumNa
867
mgmilligramme
58%

Distribution de calories**

Calories: Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix, unprepared (diagramme, valeurs nutritives)
%-Énergie
Glucides
52 g
208 kcal
69%
Protéines
13 g
52 kcal
17%
Lipides
4 g
36 kcal
12%
Alcool
0 g
0 kcal
0%
Fibres
2 g
4 kcal
1%
Énergie totale calculée**
301 kcal
100%
Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
ÉnergieÉnergie totale
297
kcalKilocalorie
ÉnergieÉnergie totale
1242
kjkilojoule

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Glucides
52.06
ggramm
SucresSucres totaux
5.04
ggramm
FibresFibres au total
2.0
ggramm

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
LipidesAu total
4.03
ggramm
Acides gras saturésAu total
0.409
ggramm
4:0 (Acide butyrique)
0.007
ggramm
6:0 (Acide caproïque)
0.003
ggramm
8:0 (Acide caprylique)
0.002
ggramm
10:0 (Acide caprique)
0.005
ggramm
12:0 (Acide laurique)
0.005
ggramm
14:0 (Acide myristique)
0.019
ggramm
16:0 (Acide palmitique)
0.264
ggramm
18:0 (Acide stéarique)
0.102
ggramm
Acides gras monoinsaturésAu total
2.291
ggramm
16:1 indifférencié
0.012
ggramm
18:1 indifférencié
2.234
ggramm
20:1
0.046
ggramm
22:1 indifférencié
0.000
ggramm
Acides gras polyinsaturés
1.119
ggramm
18:2 indifférencié
0.794
ggramm
18:3 indifférencié
0.325
ggramm
18:4
0.000
ggramm
20:4 indifférencié
0.000
ggramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
ggramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
ggramm
22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)
0.000
ggramm
Acides gras, trans total
0.000
ggramm

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Protéines
13.10
ggramm

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Vitamines
Vitamine A
101
iuunités internationales
Vitamine A
30
μgmicrogramme
RétinolVitamine A1
30
μgmicrogramme
Alpha-carotène
0
μgmicrogramme
Bêta-carotène
5
μgmicrogramme
Bêta-cryptozanthine,
1
μgmicrogramme
Lutéine + zéaxanthine
7
μgmicrogramme
ThiamineVitamine B-1
0.540
mgmilligramme
47%
RiboflavineVitamine B-2
0.383
mgmilligramme
31%
NiacineVitamine B-3
4.118
mgmilligramme
Vitamine B-6
0.117
mgmilligramme
9%
Folacine totaleFolate présents naturellmenet + acide folique. Vitamine B9.
138
μgmicrogramme
Folacine totaleFolate présents naturellmenet + acide folique. Vitamine B9.
224
μg-dfemicrogramme d'équivalent folate alimentaire
56%
Folates présents naturellement
15
μgmicrogramme
Acide folique
123
μgmicrogramme
Vitamine B-12Cobalamine
0.40
μgmicrogramme
10%
Vitamine B-12, supplémentaire
0.00
μgmicrogramme
Vitamine CAcide ascorbique total
0.0
mgmilligramme
0%
Vitamine DVitamine D2+D3
0
iuunités internationales
Vitamine DVitamine D2+D3
0.0
μgmicrogramme
Vitamine ENom collectif
Alpha-Tocophérol
0.56
mgmilligramme
4%
Vitamine E, supplémentaire
0.00
mgmilligramme
Vitamine KVitamine K1+K2
Vitamine K1 (phylloquinone)
2.2
μgmicrogramme
Lycopène
0
μgmicrogramme
Choline totale
25.4
mgmilligramme
5%

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Minéraux
Calcium
202
mgmilligramme
20%
Magnésium
35
mgmilligramme
11%
Fer
1.81
mgmilligramme
14%
SodiumNa
867
mgmilligramme
58%
Phosphore
403
mgmilligramme
58%
Potassium
203
mgmilligramme
5%
Zinc
1.34
mgmilligramme
16%
Sélénium
38.1
μgmicrogramme
59%
Cuivre
0.168
mgmilligramme
13%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Stérols
CholestérolAu total
15
mgmilligramme

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Autres
Eau
27.66
ggramm
Alcool éthylique
0.0
ggramm
Cendres
3.15
ggramm
Caféine
0
mgmilligramme
Théobromine
0
mgmilligramme

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.


Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).
** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.