Valeurs nutritives: Macaroni or noodles with cheese, microwaveable, unprepared

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

6.56

2.814

1.625

Acides gras polyinsaturés

1.987

Glucides

70.75

8.20

1.6

Protéines

11.48

0.0

Calcium

328

33%

Magnésium

15%

902

60%

Distribution de calories**

Calories: Macaroni or noodles with cheese, microwaveable, unprepared (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

71 g

283 kcal

72%

Protéines

11 g

46 kcal

12%

Lipides

7 g

59 kcal

15%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

2 g

3 kcal

Énergie totale calculée**

391 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

388

1623

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

70.75

8.20

1.6

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

6.56

2.814

4:0 (Acide butyrique)

0.000

6:0 (Acide caproïque)

0.000

8:0 (Acide caprylique)

0.000

10:0 (Acide caprique)

0.000

12:0 (Acide laurique)

0.000

14:0 (Acide myristique)

0.400

16:0 (Acide palmitique)

1.883

18:0 (Acide stéarique)

0.531

1.625

16:1 indifférencié

0.000

18:1 indifférencié

1.625

20:1

0.000

22:1 indifférencié

0.000

Acides gras polyinsaturés

1.987

18:2 indifférencié

1.987

18:3 indifférencié

0.000

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.000

Acides gras, trans total

0.000

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

11.48

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

336

Vitamine A

Alpha-carotène

Bêta-carotène

Bêta-cryptozanthine,

Lutéine + zéaxanthine

1.040

90%

0.626

50%

3.882

Vitamine B-6

0.142

11%

204

334

84%

Folates présents naturellement

Acide folique

187

0.77

19%

Vitamine B-12, supplémentaire

0.00

0.0

Alpha-Tocophérol

0.13

Vitamine E, supplémentaire

0.00

Vitamine K1 (phylloquinone)

0.2

Lycopène

Choline totale

36.0

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

328

33%

Magnésium

15%

Fer

2.36

19%

902

60%

Phosphore

328

47%

Potassium

348

Zinc

1.23

14%

Sélénium

47.5

73%

Cuivre

0.193

15%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

8.07

Alcool éthylique

0.0

Cendres

3.15

Caféine

Théobromine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Macaroni or noodles with cheese, microwaveable, unprepared (32016) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.