Valeurs nutritives: Granola bar, soft, milk chocolate coated, peanut butter

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

N'est pas le bon aliment? Chercher des autres aliments

Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

31.20

17.065

6.561

Acides gras polyinsaturés

1.906

Glucides

54.10

23.63

3.8

Protéines

9.60

0.6

Calcium

108

11%

Magnésium

21%

193

13%

Distribution de calories**

Calories: Granola bar, soft, milk chocolate coated, peanut butter (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

54 g

216 kcal

40%

Protéines

10 g

38 kcal

Lipides

31 g

281 kcal

52%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

4 g

8 kcal

Énergie totale calculée**

543 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

536

2241

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

54.10

23.63

3.8

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

31.20

17.065

4:0 (Acide butyrique)

0.070

6:0 (Acide caproïque)

0.040

8:0 (Acide caprylique)

0.421

10:0 (Acide caprique)

0.492

12:0 (Acide laurique)

5.518

14:0 (Acide myristique)

2.157

16:0 (Acide palmitique)

4.434

18:0 (Acide stéarique)

3.933

6.561

16:1 indifférencié

0.120

18:1 indifférencié

6.411

20:1

0.030

22:1 indifférencié

0.000

Acides gras polyinsaturés

1.906

18:2 indifférencié

1.836

18:3 indifférencié

0.070

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.010

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.000

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

9.60

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

Alpha-carotène

Bêta-carotène

Bêta-cryptozanthine,

Lutéine + zéaxanthine

0.100

0.210

17%

3.290

Vitamine B-6

0.110

Folates présents naturellement

Acide folique

0.46

12%

Vitamine B-12, supplémentaire

0.00

0.6

0.0

Alpha-Tocophérol

4.59

31%

Vitamine E, supplémentaire

0.00

Vitamine K1 (phylloquinone)

5.7

Lycopène

Choline totale

24.7

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

108

11%

Magnésium

21%

Fer

1.45

12%

193

13%

Phosphore

227

32%

Potassium

339

Zinc

1.47

17%

Sélénium

15.7

24%

Cuivre

0.323

26%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

3.20

Alcool éthylique

0.0

Cendres

1.90

Caféine

Théobromine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Granola bar, soft, milk chocolate coated, peanut butter (42139) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.