Valeurs nutritives: Candies, MARS SNACKFOOD US, M&M's Peanut Butter Chocolate Candies

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018


N'est pas le bon aliment? Chercher des autres aliments

Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives
Montant pour 100g (partie comestible)
Changer montantg
Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Valuers nutritives
LipidesAu total
29.32
ggramm
Acides gras saturésAu total
18.485
ggramm
Acides gras monoinsaturésAu total
4.448
ggramm
Acides gras polyinsaturés
0.542
ggramm
Glucides
56.89
ggramm
SucresSucres totaux
47.15
ggramm
FibresFibres au total
4.0
ggramm
Protéines
10.16
ggramm
Vitamine CAcide ascorbique total
0.5
mgmilligramme
Calcium
88
mgmilligramme
Magnésium
81
mgmilligramme
SodiumNa
213
mgmilligramme

Distribution de calories**

Calories: Candies, MARS SNACKFOOD US, M&M's Peanut Butter Chocolate Candies (diagramme, valeurs nutritives)
%-Énergie
Glucides
57 g
228 kcal
42%
Protéines
10 g
41 kcal
8%
Lipides
29 g
264 kcal
49%
Alcool
0 g
0 kcal
0%
Fibres
4 g
8 kcal
1%
Énergie totale calculée**
540 kcal
100%
Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
ÉnergieÉnergie totale
529
kcalKilocalorie
ÉnergieÉnergie totale
2214
kjkilojoule

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Glucides
56.89
ggramm
SucresSucres totaux
47.15
ggramm
FibresFibres au total
4.0
ggramm

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
LipidesAu total
29.32
ggramm
Acides gras saturésAu total
18.485
ggramm
4:0 (Acide butyrique)
0.153
ggramm
6:0 (Acide caproïque)
0.101
ggramm
8:0 (Acide caprylique)
0.626
ggramm
10:0 (Acide caprique)
0.537
ggramm
12:0 (Acide laurique)
6.611
ggramm
13:0
0.000
ggramm
14:0 (Acide myristique)
2.465
ggramm
15:0
0.019
ggramm
16:0 (Acide palmitique)
2.954
ggramm
17:0
0.019
ggramm
18:0 (Acide stéarique)
4.904
ggramm
20:0
0.088
ggramm
22:0
0.005
ggramm
24:0
0.000
ggramm
Acides gras monoinsaturésAu total
4.448
ggramm
14:1
0.042
ggramm
15:1
0.000
ggramm
16:1 indifférencié
0.079
ggramm
17:1
0.012
ggramm
18:1 indifférencié
4.314
ggramm
20:1
0.002
ggramm
22:1 indifférencié
0.000
ggramm
24:1 c
0.000
ggramm
Acides gras polyinsaturés
0.542
ggramm
18:2 indifférencié
0.515
ggramm
20:2 n-6 c,c
0.000
ggramm
18:3 indifférencié
0.026
ggramm
20:3 indifférencié
0.000
ggramm
18:4
0.000
ggramm
20:4 indifférencié
0.000
ggramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
ggramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
ggramm
22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)
0.000
ggramm
Acides gras, trans total
0.210
ggramm

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Protéines
10.16
ggramm

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Vitamines
Vitamine A
92
iuunités internationales
Vitamine A
28
μgmicrogramme
RétinolVitamine A1
28
μgmicrogramme
Alpha-carotène
0
μgmicrogramme
Bêta-carotène
0
μgmicrogramme
Bêta-cryptozanthine,
0
μgmicrogramme
Lutéine + zéaxanthine
0
μgmicrogramme
ThiamineVitamine B-1
0.152
mgmilligramme
RiboflavineVitamine B-2
0.074
mgmilligramme
NiacineVitamine B-3
4.329
mgmilligramme
Acide pantothéniqueVitamine B-5
0.603
mgmilligramme
Vitamine B-6
0.095
mgmilligramme
Folacine totaleFolate présents naturellmenet + acide folique. Vitamine B9.
45
μgmicrogramme
Folacine totaleFolate présents naturellmenet + acide folique. Vitamine B9.
45
μg-dfemicrogramme d'équivalent folate alimentaire
Folates présents naturellement
45
μgmicrogramme
Acide folique
0
μgmicrogramme
Vitamine B-12Cobalamine
0.19
μgmicrogramme
Vitamine B-12, supplémentaire
0.00
μgmicrogramme
Vitamine CAcide ascorbique total
0.5
mgmilligramme
Vitamine DVitamine D2+D3
0
iuunités internationales
Vitamine DVitamine D2+D3
0.0
μgmicrogramme
Vitamine ENom collectif
Alpha-Tocophérol
1.26
mgmilligramme
Vitamine E, supplémentaire
0.00
mgmilligramme
Vitamine KVitamine K1+K2
Vitamine K1 (phylloquinone)
5.9
μgmicrogramme
Lycopène
0
μgmicrogramme
Choline totale
37.5
mgmilligramme

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Minéraux
Calcium
88
mgmilligramme
Magnésium
81
mgmilligramme
Fer
1.06
mgmilligramme
SodiumNa
213
mgmilligramme
Phosphore
191
mgmilligramme
Potassium
330
mgmilligramme
Zinc
1.49
mgmilligramme
Sélénium
2.8
μgmicrogramme
Cuivre
0.452
mgmilligramme
Manganèse
0.963
mgmilligramme

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Stérols
CholestérolAu total
7
mgmilligramme

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Autres
Eau
2.00
ggramm
Alcool éthylique
0.0
ggramm
Cendres
1.75
ggramm
Caféine
6
mgmilligramme
Théobromine
63
mgmilligramme

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.


Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).
** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.