Valeurs nutritives: Breakfast bars, oats, sugar, raisins, coconut (include granola bar)

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

N'est pas le bon aliment? Chercher des autres aliments

Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

17.60

12.690

1.933

Acides gras polyinsaturés

1.634

Glucides

66.70

27.52

3.1

Protéines

9.80

1.0

Calcium

Magnésium

101

31%

251

17%

Distribution de calories**

Calories: Breakfast bars, oats, sugar, raisins, coconut (include granola bar) (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

67 g

267 kcal

57%

Protéines

10 g

39 kcal

Lipides

18 g

158 kcal

34%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

3 g

6 kcal

Énergie totale calculée**

471 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

464

1943

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

66.70

27.52

3.1

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

17.60

12.690

4:0 (Acide butyrique)

0.000

6:0 (Acide caproïque)

0.081

8:0 (Acide caprylique)

1.005

10:0 (Acide caprique)

0.802

12:0 (Acide laurique)

6.135

14:0 (Acide myristique)

2.357

16:0 (Acide palmitique)

1.701

18:0 (Acide stéarique)

0.562

1.933

16:1 indifférencié

0.007

18:1 indifférencié

1.926

20:1

0.001

22:1 indifférencié

0.000

Acides gras polyinsaturés

1.634

18:2 indifférencié

1.574

18:3 indifférencié

0.011

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.000

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

9.80

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

152

Vitamine A

Alpha-carotène

Bêta-carotène

Bêta-cryptozanthine,

Lutéine + zéaxanthine

107

0.280

24%

0.110

1.750

Vitamine B-6

0.350

27%

20%

Folates présents naturellement

Acide folique

0.00

Vitamine B-12, supplémentaire

0.00

1.0

0.0

Alpha-Tocophérol

0.82

Vitamine E, supplémentaire

0.00

Vitamine K1 (phylloquinone)

15.9

Lycopène

Choline totale

27.6

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

Magnésium

101

31%

Fer

3.18

25%

251

17%

Phosphore

277

40%

Potassium

326

Zinc

1.60

19%

Sélénium

16.0

25%

Cuivre

0.360

29%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

4.10

Alcool éthylique

0.0

Cendres

1.80

Caféine

Théobromine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Breakfast bars, oats, sugar, raisins, coconut (include granola bar) (43100) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.