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Nährwerte von SILK Plus Fiber, soymilk

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen

Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
1.44
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.206
gGramm
Kohlenhydrate
5.76
gGramm
Zuckertotal
2.88
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
2.1
gGramm
Protein
2.47
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
0%
Calcium
123
mgMilligramm
12%
Magnesium
16
mgMilligramm
5%
Natrium
39
mgMilligramm
3%

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: SILK Plus Fiber, soymilk (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
6 g
23 kcal
46%
Protein
2 g
10 kcal
20%
Fett
1 g
13 kcal
26%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
2 g
4 kcal
8%
Total Energie berechnet**
50 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
41
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
172
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
5.76
gGramm
Zuckertotal
2.88
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
2.1
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
1.44
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.206
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
2.47
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
206
iuInternationale Einheiten
RiboflavinVitamin B-2
0.210
mgMilligramm
17%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
10
μgMikrogramm
Folat im Nahrungsmittel
10
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
1.23
μgMikrogramm
31%
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
0%
Vitamin DVitamin D2+D3
49
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
1.2
μgMikrogramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
123
mgMilligramm
12%
Magnesium
16
mgMilligramm
5%
Eisen
0.44
mgMilligramm
4%
Natrium
39
mgMilligramm
3%
Kalium
123
mgMilligramm
3%
Zink
0.25
mgMilligramm
3%
Selen
2.3
μgMikrogramm
4%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
89.69
gGramm
Asche
0.64
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.