Valeurs nutritives: Cereals ready-to-eat, POST, COCOA PEBBLES

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

N'est pas le bon aliment? Chercher des autres aliments

Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

4.10

3.600

0.200

Acides gras polyinsaturés

0.100

Glucides

85.70

35.80

1.6

Protéines

4.80

0.0

Calcium

Magnésium

10%

594

40%

Distribution de calories**

Calories: Cereals ready-to-eat, POST, COCOA PEBBLES (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

86 g

343 kcal

85%

Protéines

5 g

19 kcal

Lipides

4 g

37 kcal

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

2 g

3 kcal

Énergie totale calculée**

402 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

397

1661

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

85.70

35.80

1.6

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

4.10

3.600

4:0 (Acide butyrique)

0.000

6:0 (Acide caproïque)

0.000

8:0 (Acide caprylique)

0.144

10:0 (Acide caprique)

0.144

12:0 (Acide laurique)

1.200

14:0 (Acide myristique)

0.489

16:0 (Acide palmitique)

0.728

18:0 (Acide stéarique)

0.889

0.200

16:1 indifférencié

0.001

18:1 indifférencié

0.198

20:1

0.000

22:1 indifférencié

0.000

Acides gras polyinsaturés

0.100

18:2 indifférencié

0.085

18:3 indifférencié

0.015

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.000

Acides gras, trans total

0.100

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

4.80

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

2586

Vitamine A

776

Alpha-carotène

Bêta-carotène

Bêta-cryptozanthine,

Lutéine + zéaxanthine

1.300

113%

1.500

120%

17.200

Vitamine B-6

1.700

131%

345

583

146%

Folates présents naturellement

Acide folique

341

5.20

130%

Vitamine B-12, supplémentaire

5.20

0.0

276

6.9

138%

Alpha-Tocophérol

0.13

Vitamine E, supplémentaire

0.00

Vitamine K1 (phylloquinone)

1.3

Lycopène

Choline totale

3.8

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

Magnésium

10%

Fer

6.20

50%

594

40%

Phosphore

14%

Potassium

193

Zinc

5.20

61%

Sélénium

14.0

22%

Cuivre

0.300

24%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

2.50

Alcool éthylique

0.0

Cendres

2.90

Caféine

Théobromine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Cereals ready-to-eat, POST, COCOA PEBBLES (08015) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.