Valeurs nutritives: Cereals ready-to-eat, POST, Honeycomb Cereal

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

2.93

1.290

0.600

Acides gras polyinsaturés

0.910

Glucides

86.63

31.51

3.2

Protéines

6.01

0.0

Calcium

Magnésium

14%

553

37%

Distribution de calories**

Calories: Cereals ready-to-eat, POST, Honeycomb Cereal (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

87 g

347 kcal

86%

Protéines

6 g

24 kcal

Lipides

3 g

26 kcal

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

3 g

6 kcal

Énergie totale calculée**

403 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

394

1650

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

86.63

31.51

3.2

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

2.93

1.290

4:0 (Acide butyrique)

0.000

6:0 (Acide caproïque)

0.000

8:0 (Acide caprylique)

0.000

10:0 (Acide caprique)

0.000

12:0 (Acide laurique)

0.018

14:0 (Acide myristique)

0.010

16:0 (Acide palmitique)

1.083

18:0 (Acide stéarique)

0.104

0.600

16:1 indifférencié

0.004

18:1 indifférencié

0.598

20:1

0.000

22:1 indifférencié

0.000

Acides gras polyinsaturés

0.910

18:2 indifférencié

0.875

18:3 indifférencié

0.035

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.000

Acides gras, trans total

0.010

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

6.01

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

2344

Vitamine A

678

672

Alpha-carotène

Bêta-carotène

Bêta-cryptozanthine,

Lutéine + zéaxanthine

681

1.170

102%

1.330

106%

15.620

Vitamine B-6

1.560

120%

313

518

130%

Folates présents naturellement

Acide folique

294

4.69

117%

Vitamine B-12, supplémentaire

4.70

0.0

313

7.8

156%

Alpha-Tocophérol

0.17

Vitamine E, supplémentaire

0.00

Vitamine K1 (phylloquinone)

0.6

Lycopène

Choline totale

8.6

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

Magnésium

14%

Fer

8.44

68%

553

37%

Phosphore

132

19%

Potassium

142

Zinc

4.69

55%

Sélénium

10.4

16%

Cuivre

0.130

10%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

1.50

Alcool éthylique

0.0

Cendres

2.93

Caféine

Théobromine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Cereals ready-to-eat, POST, Honeycomb Cereal (08046) 1.

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* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.