Valeurs nutritives: Cereals ready-to-eat, RALSTON TASTEEOS

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

5.36

0.926

1.786

Acides gras polyinsaturés

1.786

Glucides

75.96

3.57

10.7

Protéines

10.71

21.4

26%

Calcium

357

36%

Magnésium

143

44%

571

38%

Distribution de calories**

Calories: Cereals ready-to-eat, RALSTON TASTEEOS (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

76 g

304 kcal

73%

Protéines

11 g

43 kcal

10%

Lipides

5 g

48 kcal

12%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

11 g

21 kcal

Énergie totale calculée**

416 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

395

1653

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

75.96

3.57

10.7

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

5.36

0.926

4:0 (Acide butyrique)

0.000

6:0 (Acide caproïque)

0.000

8:0 (Acide caprylique)

0.000

10:0 (Acide caprique)

0.000

12:0 (Acide laurique)

0.000

14:0 (Acide myristique)

0.015

15:0

0.000

16:0 (Acide palmitique)

0.844

17:0

0.000

18:0 (Acide stéarique)

0.066

20:0

0.000

22:0

0.000

24:0

0.000

1.786

14:1

0.000

15:1

0.000

16:1 indifférencié

0.000

17:1

0.000

18:1 indifférencié

1.718

20:1

0.041

22:1 indifférencié

0.028

24:1 c

0.000

Acides gras polyinsaturés

1.786

18:2 indifférencié

1.719

20:2 n-6 c,c

0.000

18:3 indifférencié

0.060

20:3 indifférencié

0.000

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.000

22:4

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.006

21:5

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.000

Acides gras, trans total

0.000

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

10.71

Alanine

0.573

Arginine

0.685

Acide Aspartique

1.475

Cystine

0.256

Acide Glutamique

2.352

Glycine

0.552

Histidine

0.235

Isoleucine

0.444

Leucine

0.851

Lysine

0.368

Phénylalanine

0.652

Proline

0.763

Sérine

0.540

Thréonine

0.413

Tryptophane

0.148

Tyrosine

0.266

Valine

0.603

Méthionine

0.148

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

3571

Vitamine A

1071

Alpha-carotène

Bêta-carotène

Bêta-cryptozanthine,

Lutéine + zéaxanthine

132

1.339

116%

1.518

121%

17.857

0.393

Vitamine B-6

1.786

137%

714

1201

300%

Folates présents naturellement

Acide folique

696

5.36

134%

Vitamine B-12, supplémentaire

5.36

21.4

26%

286

7.1

142%

Alpha-Tocophérol

0.43

Vitamine E, supplémentaire

0.00

Vitamine K1 (phylloquinone)

1.3

Lycopène

Choline totale

14.9

Bétaïne

20.4

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

357

36%

Magnésium

143

44%

Fer

32.14

257%

571

38%

Phosphore

536

77%

Potassium

607

15%

Zinc

13.39

158%

Sélénium

47.0

72%

Cuivre

0.429

34%

Manganèse

2.700

77%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

3.68

Alcool éthylique

0.0

Cendres

4.29

Caféine

Théobromine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Cereals ready-to-eat, RALSTON TASTEEOS (08074) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.