Valeurs nutritives: Cereals ready-to-eat, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Honey Crunch Wheat Germ

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

7.78

1.360

1.040

Acides gras polyinsaturés

4.840

Glucides

58.11

21.43

10.2

Protéines

26.55

5.5

Calcium

Magnésium

272

84%

Distribution de calories**

Calories: Cereals ready-to-eat, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Honey Crunch Wheat Germ (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

58 g

232 kcal

54%

Protéines

27 g

106 kcal

25%

Lipides

8 g

70 kcal

16%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

10 g

20 kcal

Énergie totale calculée**

429 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

372

1558

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

58.11

21.43

10.2

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

7.78

1.360

4:0 (Acide butyrique)

0.000

6:0 (Acide caproïque)

0.000

8:0 (Acide caprylique)

0.000

10:0 (Acide caprique)

0.000

12:0 (Acide laurique)

0.000

14:0 (Acide myristique)

0.010

16:0 (Acide palmitique)

1.310

18:0 (Acide stéarique)

0.039

1.040

16:1 indifférencié

0.027

18:1 indifférencié

1.011

20:1

0.002

22:1 indifférencié

0.000

Acides gras polyinsaturés

4.840

18:2 indifférencié

4.293

18:3 indifférencié

0.547

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.000

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

26.55

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

Alpha-carotène

Bêta-carotène

Bêta-cryptozanthine,

Lutéine + zéaxanthine

721

1.340

117%

0.690

55%

4.730

1.100

18%

Vitamine B-6

0.500

38%

606

805

201%

Folates présents naturellement

321

Acide folique

285

0.00

Vitamine B-12, supplémentaire

0.00

5.5

0.0

Alpha-Tocophérol

19.29

129%

Vitamine E, supplémentaire

4.69

Vitamine K1 (phylloquinone)

3.6

Lycopène

Choline totale

162.9

33%

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

Magnésium

272

84%

Fer

8.05

64%

Phosphore

1011

144%

Potassium

964

24%

Zinc

13.88

163%

Sélénium

59.3

91%

Cuivre

0.720

58%

Manganèse

15.880

454%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

3.40

Alcool éthylique

0.0

Cendres

4.14

Caféine

Théobromine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Cereals ready-to-eat, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Honey Crunch Wheat Germ (08085) 1.

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* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.