Valeurs nutritives: Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, Raisin Bran Cereal

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

1.87

0.424

0.357

Acides gras polyinsaturés

0.908

Glucides

80.37

33.04

10.2

Protéines

7.63

0.0

Calcium

Magnésium

136

42%

466

31%

Distribution de calories**

Calories: Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, Raisin Bran Cereal (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

80 g

321 kcal

83%

Protéines

8 g

31 kcal

Lipides

2 g

17 kcal

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

10 g

20 kcal

Énergie totale calculée**

389 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

342

1433

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

80.37

33.04

10.2

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

1.87

0.424

4:0 (Acide butyrique)

0.000

6:0 (Acide caproïque)

0.000

8:0 (Acide caprylique)

0.000

10:0 (Acide caprique)

0.000

12:0 (Acide laurique)

0.000

14:0 (Acide myristique)

0.001

16:0 (Acide palmitique)

0.394

18:0 (Acide stéarique)

0.023

0.357

14:1

0.000

16:1 indifférencié

0.017

18:1 indifférencié

0.331

20:1

0.008

22:1 indifférencié

0.000

Acides gras polyinsaturés

0.908

18:2 indifférencié

0.846

18:3 indifférencié

0.062

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.001

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.000

Acides gras, trans total

0.000

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

7.63

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

847

Vitamine A

253

Alpha-carotène

Bêta-carotène

Bêta-cryptozanthine,

Lutéine + zéaxanthine

118

0.630

55%

0.720

58%

8.470

Vitamine B-6

0.850

65%

339

563

141%

Folates présents naturellement

Acide folique

320

2.53

63%

Vitamine B-12, supplémentaire

2.53

0.0

102

2.5

50%

Alpha-Tocophérol

0.18

Vitamine E, supplémentaire

0.00

Vitamine K1 (phylloquinone)

0.3

Lycopène

Choline totale

24.1

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

Magnésium

136

42%

Fer

15.25

122%

466

31%

Phosphore

339

48%

Potassium

546

14%

Zinc

6.36

75%

Sélénium

38.6

59%

Cuivre

0.508

41%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

7.50

Alcool éthylique

0.0

Cendres

2.63

Caféine

Théobromine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, Raisin Bran Cereal (08484) 1.

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* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.