Valeurs nutritives: Cereals ready-to-eat, POST, HONEY BUNCHES OF OATS with vanilla bunches

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

5.10

0.600

2.500

Acides gras polyinsaturés

1.700

Glucides

81.80

20.70

7.8

Protéines

7.90

0.0

Calcium

Magnésium

23%

267

18%

Distribution de calories**

Calories: Cereals ready-to-eat, POST, HONEY BUNCHES OF OATS with vanilla bunches (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

82 g

327 kcal

78%

Protéines

8 g

32 kcal

Lipides

5 g

46 kcal

11%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

8 g

16 kcal

Énergie totale calculée**

420 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

394

1650

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

81.80

20.70

7.8

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

5.10

0.600

4:0 (Acide butyrique)

0.000

6:0 (Acide caproïque)

0.000

8:0 (Acide caprylique)

0.000

10:0 (Acide caprique)

0.000

12:0 (Acide laurique)

0.002

14:0 (Acide myristique)

0.002

16:0 (Acide palmitique)

0.476

18:0 (Acide stéarique)

0.078

2.500

16:1 indifférencié

0.007

18:1 indifférencié

2.465

20:1

0.025

22:1 indifférencié

0.003

Acides gras polyinsaturés

1.700

18:2 indifférencié

1.551

20:2 n-6 c,c

0.000

18:3 indifférencié

0.149

20:3 indifférencié

0.000

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.000

Acides gras, trans total

0.000

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

7.90

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

1786

Vitamine A

527

525

Alpha-carotène

Bêta-carotène

Bêta-cryptozanthine,

Lutéine + zéaxanthine

141

0.700

61%

0.800

64%

8.900

Vitamine B-6

0.900

69%

357

594

149%

Folates présents naturellement

Acide folique

338

2.70

68%

Vitamine B-12, supplémentaire

2.70

0.0

107

2.7

54%

Alpha-Tocophérol

0.94

Vitamine E, supplémentaire

0.00

Vitamine K1 (phylloquinone)

3.3

Lycopène

Choline totale

22.9

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

Magnésium

23%

Fer

28.90

231%

267

18%

Phosphore

232

33%

Potassium

262

Zinc

6.70

79%

Sélénium

7.3

11%

Cuivre

0.300

24%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

3.00

Alcool éthylique

0.0

Cendres

2.10

Caféine

Théobromine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Cereals ready-to-eat, POST, HONEY BUNCHES OF OATS with vanilla bunches (08633) 1.

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* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.