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Valeurs nutritives: Beverages, SLIMFAST, Meal replacement, High Protein Shake, Ready-To-Drink, 3-2-1 plan

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018


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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives
Montant pour 100g (partie comestible)
Changer montantg
Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Valuers nutritives
LipidesAu total
3.38
ggramm
Acides gras saturésAu total
0.508
ggramm
Acides gras monoinsaturésAu total
2.100
ggramm
Acides gras polyinsaturés
0.767
ggramm
Glucides
0.85
ggramm
SucresSucres totaux
0.60
ggramm
FibresFibres au total
0.4
ggramm
Protéines
6.59
ggramm
Vitamine CAcide ascorbique total
19.4
mgmilligramme
24%
Calcium
130
mgmilligramme
13%
Magnésium
44
mgmilligramme
14%
SodiumNa
72
mgmilligramme
5%

Distribution de calories**

Calories: Beverages, SLIMFAST, Meal replacement, High Protein Shake, Ready-To-Drink, 3-2-1 plan (diagramme, valeurs nutritives)
%-Énergie
Glucides
1 g
3 kcal
6%
Protéines
7 g
26 kcal
43%
Lipides
3 g
30 kcal
50%
Alcool
0 g
0 kcal
0%
Fibres
0 g
1 kcal
1%
Énergie totale calculée**
61 kcal
100%
Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
ÉnergieÉnergie totale
61
kcalKilocalorie
ÉnergieÉnergie totale
255
kjkilojoule

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Glucides
0.85
ggramm
SucresSucres totaux
0.60
ggramm
FibresFibres au total
0.4
ggramm

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
LipidesAu total
3.38
ggramm
Acides gras saturésAu total
0.508
ggramm
4:0 (Acide butyrique)
0.003
ggramm
6:0 (Acide caproïque)
0.001
ggramm
8:0 (Acide caprylique)
0.002
ggramm
10:0 (Acide caprique)
0.004
ggramm
12:0 (Acide laurique)
0.003
ggramm
14:0 (Acide myristique)
0.015
ggramm
16:0 (Acide palmitique)
0.300
ggramm
17:0
0.000
ggramm
18:0 (Acide stéarique)
0.140
ggramm
20:0
0.027
ggramm
22:0
0.014
ggramm
Acides gras monoinsaturésAu total
2.100
ggramm
16:1 indifférencié
0.011
ggramm
17:1
0.000
ggramm
18:1 indifférencié
2.046
ggramm
20:1
0.043
ggramm
22:1 indifférencié
0.000
ggramm
Acides gras polyinsaturés
0.767
ggramm
18:2 indifférencié
0.463
ggramm
18:3 indifférencié
0.222
ggramm
18:4
0.000
ggramm
20:4 indifférencié
0.000
ggramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
ggramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
ggramm
22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)
0.000
ggramm
Acides gras, trans total
0.000
ggramm

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Protéines
6.59
ggramm

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Vitamines
Vitamine A
571
iuunités internationales
Vitamine A
171
μgmicrogramme
RétinolVitamine A1
171
μgmicrogramme
Alpha-carotène
0
μgmicrogramme
Bêta-carotène
0
μgmicrogramme
Bêta-cryptozanthine,
0
μgmicrogramme
Lutéine + zéaxanthine
0
μgmicrogramme
ThiamineVitamine B-1
0.170
mgmilligramme
15%
RiboflavineVitamine B-2
0.190
mgmilligramme
15%
NiacineVitamine B-3
2.390
mgmilligramme
Acide pantothéniqueVitamine B-5
1.195
mgmilligramme
20%
Vitamine B-6
0.208
mgmilligramme
16%
Folacine totaleFolate présents naturellmenet + acide folique. Vitamine B9.
39
μgmicrogramme
Folacine totaleFolate présents naturellmenet + acide folique. Vitamine B9.
69
μg-dfemicrogramme d'équivalent folate alimentaire
17%
Folates présents naturellement
0
μgmicrogramme
Acide folique
41
μgmicrogramme
Vitamine B-12Cobalamine
0.60
μgmicrogramme
15%
Vitamine B-12, supplémentaire
0.00
μgmicrogramme
Vitamine CAcide ascorbique total
19.4
mgmilligramme
24%
Vitamine DVitamine D2+D3
45
iuunités internationales
Vitamine DVitamine D2+D3
1.1
μgmicrogramme
Vitamine D3Cholécalciférol
1.1
μgmicrogramme
22%
Vitamine ENom collectif
Alpha-Tocophérol
4.58
mgmilligramme
31%
Vitamine E, supplémentaire
4.58
mgmilligramme
Vitamine KVitamine K1+K2
Vitamine K1 (phylloquinone)
6.5
μgmicrogramme
Lycopène
0
μgmicrogramme
Choline totale
0.0
mgmilligramme
0%

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Minéraux
Calcium
130
mgmilligramme
13%
Magnésium
44
mgmilligramme
14%
Fer
0.96
mgmilligramme
8%
SodiumNa
72
mgmilligramme
5%
Phosphore
136
mgmilligramme
19%
Potassium
179
mgmilligramme
4%
Zinc
0.85
mgmilligramme
10%
Sélénium
4.5
μgmicrogramme
7%
Cuivre
0.014
mgmilligramme
1%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Stérols
CholestérolAu total
4
mgmilligramme

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Autres
Eau
88.57
ggramm
Alcool éthylique
0.0
ggramm
Cendres
0.61
ggramm
Caféine
0
mgmilligramme
Théobromine
0
mgmilligramme

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.


Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).
** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.