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Valeurs nutritives: Beverages, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, high protein, whey powder, 3-2-1 Plan,

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018


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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives
Montant pour 100g (partie comestible)
Changer montantg
Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Valuers nutritives
LipidesAu total
13.46
ggramm
Acides gras saturésAu total
1.333
ggramm
Acides gras monoinsaturésAu total
8.930
ggramm
Acides gras polyinsaturés
1.049
ggramm
Glucides
50.00
ggramm
SucresSucres totaux
20.59
ggramm
FibresFibres au total
18.2
ggramm
Protéines
27.87
ggramm
Vitamine CAcide ascorbique total
103.8
mgmilligramme
126%
Calcium
1039
mgmilligramme
104%
Magnésium
473
mgmilligramme
146%
SodiumNa
495
mgmilligramme
33%

Distribution de calories**

Calories: Beverages, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, high protein, whey powder, 3-2-1 Plan, (diagramme, valeurs nutritives)
%-Énergie
Glucides
50 g
200 kcal
43%
Protéines
28 g
111 kcal
24%
Lipides
13 g
121 kcal
26%
Alcool
0 g
0 kcal
0%
Fibres
18 g
36 kcal
8%
Énergie totale calculée**
469 kcal
100%
Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
ÉnergieÉnergie totale
433
kcalKilocalorie
ÉnergieÉnergie totale
1810
kjkilojoule

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Glucides
50.00
ggramm
SucresSucres totaux
20.59
ggramm
FibresFibres au total
18.2
ggramm

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
LipidesAu total
13.46
ggramm
Acides gras saturésAu total
1.333
ggramm
4:0 (Acide butyrique)
0.010
ggramm
6:0 (Acide caproïque)
0.003
ggramm
8:0 (Acide caprylique)
0.003
ggramm
10:0 (Acide caprique)
0.007
ggramm
12:0 (Acide laurique)
0.007
ggramm
14:0 (Acide myristique)
0.040
ggramm
16:0 (Acide palmitique)
0.625
ggramm
18:0 (Acide stéarique)
0.665
ggramm
Acides gras monoinsaturésAu total
8.930
ggramm
16:1 indifférencié
0.020
ggramm
18:1 indifférencié
8.986
ggramm
20:1
0.104
ggramm
22:1 indifférencié
0.000
ggramm
Acides gras polyinsaturés
1.049
ggramm
18:2 indifférencié
1.012
ggramm
18:3 indifférencié
0.058
ggramm
18:4
0.000
ggramm
20:4 indifférencié
0.000
ggramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
ggramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
ggramm
22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)
0.000
ggramm
Acides gras, trans total
0.000
ggramm

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Protéines
27.87
ggramm

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Vitamines
Vitamine A
2886
iuunités internationales
Vitamine A
865
μgmicrogramme
RétinolVitamine A1
865
μgmicrogramme
Alpha-carotène
0
μgmicrogramme
Bêta-carotène
1
μgmicrogramme
Bêta-cryptozanthine,
0
μgmicrogramme
Lutéine + zéaxanthine
0
μgmicrogramme
ThiamineVitamine B-1
1.499
mgmilligramme
130%
RiboflavineVitamine B-2
0.654
mgmilligramme
52%
NiacineVitamine B-3
38.442
mgmilligramme
Acide pantothéniqueVitamine B-5
15.377
mgmilligramme
256%
Vitamine B-6
2.307
mgmilligramme
177%
Folacine totaleFolate présents naturellmenet + acide folique. Vitamine B9.
385
μgmicrogramme
Folacine totaleFolate présents naturellmenet + acide folique. Vitamine B9.
653
μg-dfemicrogramme d'équivalent folate alimentaire
163%
Folates présents naturellement
1
μgmicrogramme
Acide folique
384
μgmicrogramme
Vitamine B-12Cobalamine
8.07
μgmicrogramme
202%
Vitamine B-12, supplémentaire
8.08
μgmicrogramme
Vitamine CAcide ascorbique total
103.8
mgmilligramme
126%
Vitamine DVitamine D2+D3
384
iuunités internationales
Vitamine DVitamine D2+D3
9.6
μgmicrogramme
Vitamine D3Cholécalciférol
9.6
μgmicrogramme
192%
Vitamine ENom collectif
Alpha-Tocophérol
51.92
mgmilligramme
346%
Vitamine E, supplémentaire
51.92
mgmilligramme
Vitamine KVitamine K1+K2
Vitamine K1 (phylloquinone)
0.1
μgmicrogramme
Lycopène
0
μgmicrogramme
Choline totale
3.4
mgmilligramme
1%

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Minéraux
Calcium
1039
mgmilligramme
104%
Magnésium
473
mgmilligramme
146%
Fer
24.84
mgmilligramme
199%
SodiumNa
495
mgmilligramme
33%
Phosphore
563
mgmilligramme
80%
Potassium
752
mgmilligramme
19%
Zinc
17.29
mgmilligramme
203%
Sélénium
67.5
μgmicrogramme
104%
Cuivre
0.769
mgmilligramme
62%
Manganèse
269.100
mgmilligramme
7689%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Stérols
CholestérolAu total
6
mgmilligramme

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)
dose journalière %*
Autres
Eau
5.40
ggramm
Alcool éthylique
0.0
ggramm
Cendres
3.63
ggramm
Caféine
0
mgmilligramme
Théobromine
0
mgmilligramme

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.


Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).
** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.